白芍的作用和功效大揭秘，不止养血柔肝这么简单！
大家今天就跟大家唠唠我自个儿琢磨白芍这玩意儿的经历。也不是啥大事儿，就是瞎折腾，记录一下，分享给有兴趣的朋友瞅瞅。
起因是啥？
也没啥特别的，就是前段时间，感觉人特别不得劲。咋说，就是容易烦躁，晚上睡觉也不踏实，有时候半夜醒了还一身虚汗。白天，就觉得没啥精神，脸上也没啥光彩，自己照镜子都觉得灰扑扑的。有时候胁肋这块儿，就是身体侧面，还有点说不出来的隐隐作痛，或者胀胀的感觉。不是啥大毛病，但就是浑身不舒坦。
自己琢磨着，是不是肝火太旺了？还是身体虚了？咱也不懂那些大道理，就是瞎猜。后来有次跟老哥们儿聊天，他瞎咧咧说可以试试白芍，说那玩意儿好像能“柔肝”，还能补补血啥的。就爱自个儿瞎捣鼓，听着有点意思，就记心里了。
我咋捣鼓的？
说干就干，我就去家附近那个药房瞅了瞅。还真有，就是那种切好的干片片，闻着有点淡淡的酸味儿。
- 买回来： 也没买多少，就先抓了一小把，想着试试看。
- 处理： 拿回家洗了洗，也没啥特别复杂的弄法。我就想着最简单的，煮水喝呗。
- 煮水： 找了个小锅，放了几片白芍，加了两碗水，开火煮。煮开了之后，转小火又咕嘟了大概十来分钟，看水变成那种淡淡的黄棕色了，就关火了。
- 品尝： 倒出来晾温了尝尝。味道嘛，确实有点特别，说不上好喝，有点苦，带着点酸头。反正不是喝饮料，效果要紧，也就捏着鼻子喝了。
就这么着，我大概坚持了能有小半个月，也不是天天喝，想起来就煮一小杯，量也不大，就几片。
感觉咋样？
要说有啥翻天覆地的变化，那肯定是吹牛。但确实有那么点感觉。
最明显的是，好像没那么容易炸毛了。以前可能一点小事儿就心里拱火，这段时间感觉心态平稳了点儿，没那么急躁。胁肋那块儿隐隐作痛或者胀的感觉，好像也轻了些，不那么明显了。
还有就是睡觉，虽然不是说睡得跟猪一样沉，但半夜莫名其妙一身汗醒来的情况，确实少了。感觉睡醒了之后，人也没那么疲惫不堪了。
至于说啥补血养血，让脸色红润啥的，这个我自己感觉不明显，可能是我喝的时间短，或者是我本来就糙老爷们儿一个，看不太出来。不过整体感觉，人是比之前舒坦了一些，没那么紧绷绷的了。
我的小总结
我自个儿捣鼓这白芍，感觉还行。它不是啥神丹妙药，喝下去立马脱胎换骨。但对我这种有点肝火旺、容易烦躁、睡眠不太好还出虚汗的情况，好像是有点缓解作用。大概就是老哥们儿说的“柔肝”、“敛汗”那些意思，虽然咱也不懂具体原理，但身体感觉不会骗人。
味道确实一般，得适应适应。反正我就是瞎试试，记录一下过程和感受。大家要是也有类似的小烦恼，也别光听我说，毕竟每个人情况不一样。我这就是分享个经历，不是啥专业指导哈。
行了，今天就唠叨这么多。下次再捣鼓点啥有意思的，再来跟大家分享！
