麸炒苍术的功效与作用有哪些？(这几点你一定要知道)
今儿个就跟大家伙儿聊聊我自个儿用麸炒苍术那点事儿。这玩意儿，我是咋开始琢磨，咋上手，又咂摸出点啥滋味儿的，从头给大伙儿捋捋。
我是怎么开始接触麸炒苍术的
话说那还是前几年，有段时间我老觉得身上不得劲儿。具体咋说？就是整天没啥精神头，肚子老胀得慌，吃啥都不香，有时候还拉肚子，舌头伸出来一看，白腻腻的一层苔。我寻思着，这是咋了？自己瞎琢磨，可能是湿气太重了。
正好那会儿我妈一个老姐妹来串门，听我说了这情况，她就说：“你这像是湿气困脾，试试苍术唄，不过生的苍术性子燥，最好用麸炒过的，叫麸炒苍术，能缓和点，还香，更能健脾。”我一听，诶，有道理，以前也模模糊糊听过这药，但没上心。
我的实践过程：从买到用到感受
第一步，我就先去药房打听。 跑了好几家，有的只有生的苍术片，那股子味儿冲得很。药师也说，你要是健脾去湿，还是麸炒的总算在一家老字号药铺买到了正经炮制好的麸炒苍术。那颜色，比生的要深一点，带着点焦黄色，闻着，确实有股子炒麦麸的香气，把苍术本身那股子有点冲的药味儿给盖住不少，变得柔和了。
第二步，就是琢磨怎么用。 我没敢自己瞎整，还是去挂了个中医号，跟大夫说了我的情况。大夫给开了个方子，里面就有这麸炒苍术，还配了些茯苓、白术啥的。大夫也说了，麸炒苍术主要是燥湿健脾，对我这种湿气重、脾胃不和的情况很对路。他说麸炒这个步骤很关键，能降低苍术的燥烈之性，让它在去湿的不那么伤阴，而且炒过之后，健脾的作用会更好一些。
拿回来药，我就老老实实按时按量煎着喝。那药汤熬出来，麸炒苍术的那个特殊香味儿还是挺明显的，但喝起来不觉得难受。头几天，感觉没啥大变化，就是上厕所好像规律了点。
关键是坚持。 我大概喝了能有小半个月，慢慢就觉出不一样了。是肚子没那么胀了，以前吃完饭就跟揣个鼓似的，现在轻松多了。然后是胃口，以前看着饭菜就腻歪，现在到点儿就觉得饿，能吃下东西了。最明显的是舌苔，原先那层白腻苔慢慢变薄了，精神头也比以前强了点，不像之前老想打瞌睡。
我总结的麸炒苍术的功效与作用
通过这段亲身体验，我对这麸炒苍术算是有了一点点肤浅的认识：
- 燥湿健脾是主力： 这是它最核心的作用了。像我那种体内湿气重，导致脾胃运化不出现的肚子胀、没胃口、拉肚子、舌苔腻，用它就挺对症。它能把身体里多余的湿气给“烘干”一部分，让脾胃能好好干活。
- 麸炒后更温和，更健脾： 生苍术可能劲儿大，容易上火或者伤津液。用麦麸炒过之后，就像前面说的，燥性减弱了，那股子冲劲儿小了，反而更能把力气用到“健脾”这个点上，比较适合我们这种想调理脾胃的。
- 祛风散寒也能搭把手： 我看书上说它也能祛风散寒，这点在我身上体现得不那么直接，但我想，身体湿气少了，阳气足了，抵抗风寒的能力自然也就强一些了。有时候淋了雨或者吹了冷风，感觉不舒服，用点带苍术的方子，确实能快点缓过来。
- 明目？这个我体会不深： 还有说它能明目，可能是因为它能去湿浊，湿浊少了，清阳能上升，眼睛自然就亮堂。不过我眼睛本来没啥大毛病，这方面感受不算太突出。
我自己的实践感受就是，这麸炒苍术，在对付身体湿气重、脾胃功能不咋地这些情况上，确实是个不错的选择。它能帮你把身体里那些黏糊糊、不清爽的“垃圾”清一清，让脾胃这个“后勤部长”重新振作起来。
我这都是个人的一点体会，每个人的情况不一样，具体怎么用，用多少，还是得听专业大夫的。不能自己瞎琢磨就乱用，毕竟是药嘛对症了才是宝，不对症可能就是草了。今天就分享到这儿，希望能给有类似困扰的朋友们一点点参考。
