款冬花的功效与作用虽多，但这几种人千万不能乱用！

大家今天想跟大家唠唠我最近捣鼓的一个东西——款冬花。主要是前段时间，老咳嗽，也不是啥大毛病，就是嗓子痒，时不时咳几下，有点痰，挺烦人的。试了些常见的法子，效果也就那样。后来听一个老邻居提起款冬花，说对咳嗽好像有点用，我就琢磨着，要不自己也试试？

我的准备过程

说干就干。我先是自己上网随便扒拉了一下，看看这玩意儿到底是个网上说法挺多，大概意思就是，这东西好像能润肺、止咳、化痰。看着挺对症我那情况的哈。有的还说对哮喘也有用，不过我没那毛病，就没太关注。

了解了个大概，我就跑去附近一个老药铺。你知道，就是那种很多小抽屉，一股药材味儿的那种店。跟老师傅一说要款冬花，他就给我称了点。拿到手一看，就是些干巴巴的小花蕾，黄褐色的，有点像小绒球。

我是怎么用的

拿回家之后，我寻思着最简单的法子就是泡水喝呗。也没敢多放，就捏了一小撮，大概七八朵？放到杯子里，用刚烧开的热水冲下去，盖上盖子闷个大概十分钟。等水温差不多了，我就慢慢喝了。

• 用量： 每次一小撮（约7-8朵）
• 方法： 开水冲泡，闷10分钟
• 频率： 一天一次，大概连着喝了一星期左右

用下来的感觉

这泡出来的水，颜色淡淡的黄，味道嘛有点微微的苦，但也能接受，不算难喝。要说效果，我自己感觉，喝了几天之后，好像咳嗽确实没那么频繁了，嗓子里的痰感觉也少了点，舒服了一些。但这东西很难讲，也可能是我那段时间休息好了，或者是心理作用，谁知道？反正就是感觉有点改善。

过程中我倒是没觉得有啥不舒服的，没拉肚子也没过敏啥的。不过我也挺小心的，没敢喝太多。

一些要注意的地方

后来我又仔细看了看资料，发现用这个款冬花还是有些讲究的。不是所有人都适合。好像说啥体质虚弱的、脾胃不好的、或者那种所谓“阴虚火旺”（咱也不懂，大概就是内热比较重？）的人，最好别用。网上信息也有点乱，有的说它性温，有的说微寒，搞得我也有点晕。还有强调孕妇是肯定不能碰的。

重点是，我查到的资料都提到，这玩意儿毕竟算是个药材，不能瞎用，也不能用太多，用久了可能也不真要有比较严重的咳嗽或者其他问题，肯定不能指望这个，还得是去看医生，听专业人士的。

我这回试用款冬花泡水，算是一次小小的个人体验。对我那阵子的小咳嗽，感觉有点帮助，挺温和的。但我也明白，这玩意儿因人而异，而且有不少禁忌。大家要是也对这个感兴趣，千万别学我这样自己瞎试，最好还是先问问医生或者懂行的中医师，看看自己适不适合，该怎么用，用多少，这样才稳妥。毕竟身体是自己的，不能瞎折腾，对？