想了解煅牡蛎的功效与作用？看这篇就够了别瞎找！

想跟大家伙儿聊聊我自个儿用煅牡蛎的一点小经历。这玩意儿，咱老祖宗传下来的东西，有时候还真挺管用的。别看它就是个壳儿烧出来的，门道可不少。

我为啥会接触到煅牡蛎？

说起来也是巧了。前几年，我不是工作压力大嘛整宿整宿睡不着，有时候睡着了也老做梦，迷迷糊糊的，白天没精神。更烦人的是，不知道咋回事，特别爱出汗，尤其是晚上，被子都能湿一小块，中医管这个叫“盗汗”？那阵子真是把我折腾得够呛。

我老婆看我这样，就说要不试试中医调理调理。我们那儿有个老中医，口碑还行，我就抱着试试看的心态去了。老大夫给我把了脉，问了问情况，就给我开了个方子。我瞅了一眼，里面就有“煅牡蛎”这味药。

开始实践与观察

拿了药回来，是一包包碾好的药粉，其中就有煅牡蛎。药房的人交代了，这煅牡蛎得先煎或者打成细粉用。我那个方子是让和其他药材一起煎煮的。我就老老实实按照医嘱，每天熬药喝。

刚开始喝头几天，老实说，没啥特别明显的感觉。 就是觉得中药那味儿，emmm，一言难尽。但我寻思着，既然都开始了，就坚持坚持呗。

大概喝了一个多星期，我自个儿琢磨着：

• 睡觉好像踏实了点儿。 原先躺床上翻来覆去跟烙饼似的，现在能稍微快点儿入睡了，夜里醒的次数也少了。
• 出汗的情况有改善。 尤其是晚上睡觉，被子不像以前那么潮乎乎的了。白天稍微一动就大汗淋漓的情况也缓解了不少。

那会儿我还不知道煅牡蛎具体是干啥的，就觉得是整个方子的功劳。后来我特意去查了查资料，又问了问那个老中医，才知道煅牡蛎在这里面起的作用还真不小。

我对煅牡蛎功效的深入了解

通过那次亲身体验和后来的学习，我对煅牡蛎这东西算是有了更具体的认识。

它能“收敛固涩”。 这词儿听着有点玄乎，就是能收住一些不该流失的东西。像我那时候爱出汗，不管是自汗还是盗汗，用它就能帮助敛汗。老大夫说，有些人遗精、滑精，或者女同志月经过多、白带清稀不止，用煅牡蛎也能起到收涩的作用，因为它能帮助身体“固”住。

它还有“重镇安神”的本事。 这就对应了我之前失眠、心神不宁的情况。煅牡蛎质地比较重，中医认为这种重的东西能把虚浮的阳气给镇下去，让心神安宁点。所以对于那种心慌心悸、失眠多梦的情况，它就能派上用场。

再有就是“制酸止痛”。 这点我当时没太体会，因为我胃还但后来我一个哥们儿，老是胃酸过多，烧心，胃痛，他去看中医，方子里也有煅牡蛎。他说吃了之后，反酸的情况确实减轻了不少。我查了下，原来煅牡蛎主要成分是碳酸钙，煅烧之后更容易中和胃酸，所以能缓解胃痛吞酸的毛病。

还有一个作用是“软坚散结”。 这又是啥意思？就是说它能帮助软化一些硬块或者痰核。比如有些人身上长了那种小疙瘩，中医辨证后也可能会用到煅牡蛎，帮助这些结节消散。这个我没亲身经历过，但是看书上和听老中医讲是这么个道理。

实践小结

我那次用煅牡蛎的经历，主要是体会到了它在改善睡眠和止汗方面的效果。中药讲究配伍，我那是复方，不能说全是煅牡蛎一味药的功劳，但它在里面肯定起了重要作用。

我自个儿的感受是：

• 对于因为虚或者心神不宁导致的失眠、多汗，煅牡蛎配合其他药材一起用，确实能看到一些改善。
• 至于制酸止痛和软坚散结，虽然我没直接体验，但从原理和别人的反馈来看，也是它比较确切的功效。

不过话说回来，咱这也不是专业医生，就是分享点个人经历。大家伙儿要是身体不舒服，可千万得找正规医生看看，别自个儿瞎琢磨着用药。毕竟每个人的情况不一样，对症下药才是最靠谱的。

今天就先聊这么多，希望我这点小小的实践记录能给大家伙儿提供一点参考。下次有啥新发现，再来跟大家分享！