紫石英的功效与作用大盘点！据说能安神助眠招好运。

说到这个紫石英，它的功效和作用，我也是瞎琢磨了好一阵子，才摸索出点门道来。我对这些个石头、水晶什么的，说老实话，压根儿就没怎么信过，总觉得有点悬乎。

前些年睡眠质量一直不咋地，就是那种躺床上翻来覆去，脑子里跟放电影似的，一宿一宿睡不安稳。白天起来，就头昏脑胀的，没一点精神头。啥法子都试过，喝热牛奶，睡前泡脚，听轻音乐，作用都微乎其微，该失眠还是失眠。

后来有一次，跟一个挺久没见的老哥们儿吃饭聊天。他就跟我念叨，说他最近淘换了个紫石英摆件，搁在床头，感觉睡觉踏实多了，说什么能“镇心安神”。我当时听了也就是左耳朵进右耳朵出，心里头还是犯嘀咕，一块石头能有那么神？

可日子久了，这失眠是真折磨人。有天我又在床上烙饼，突然就想起了老哥们儿说的那茬儿。我就琢磨着，反正也没别的辙了，要不，我也去弄一块试试？就当是死马当活马医了。第二天我就跑去我们这儿一个挺大的花鸟市场，里头也有卖这些玉石水晶的。转悠了半天，还真让我瞅见一块紫石英，不大，也就核桃那么点儿，颜色倒是挺抓眼，紫不溜丢的，看着还挺顺眼。老板说这是原石，没咋打磨，我就给买下来了。

拿回家，洗干净了，擦得锃亮。一开始还真不知道该咋用，就学着人家说的，往枕头边上一放。头一两天，啥感觉没有。我还嘀咕，这玩意儿该不是又让我给当了回冤大头。但是我这人就这样，不试试到底，心里总觉得不踏实。

大概过了一个多礼拜，你还真别说，好像是有点儿不一样了。具体也说不上来哪儿变了，就是躺床上的时候，心里头那股子莫名的毛躁劲儿，好像真能给你往下压一压。以前老是做些乱七八糟、没头没尾的梦，那段时间梦也少了，就算做梦，醒了也不像以前那么累。难不成这玩意儿真有点儿“镇心安神”的道道？

后来我就特地去翻了些资料，也找懂行的朋友打听了打听。他们说这紫石英，在中医里头还真有点讲究，不单单是好看那么简单。

他们说这紫石英主要有这么几个方面的作用：

• 就是我体会到的，镇心安神。说是对那种心神不宁、容易受惊、失眠多梦的人有点好处。这个我算是亲身体验了一把。
• 再有，说是能温肾暖宫。这个主要是针对女性的，说对有些宫寒不孕的情况，能配合其他药材用。这个咱老爷们儿也用不着，就是听一耳朵，长长见识。
• 还有说能温肺平喘。对那种虚寒引起的咳嗽，好像也有点辅助作用。
• 更有意思的是，还有资料说它能促进钙吸收。这个我就更闹不明白了，一块石头怎么促进钙吸收？反正，这些说法，听着是神神叨叨的，可人家说起来也是一套一套的。

我自个儿琢磨下来，这紫石英的功效，对我来说，主要还是体现在改善睡眠这块儿。你要非说它是个神丹妙药，用了就能百病全消，那纯属扯淡。但是，就我自个儿这点儿破事儿来说，晚上睡觉得劲儿了些，这是实话。到底是心理上那么回事儿，还是它真有那么点儿道道，影响了你周围那点儿气场，这谁也说不清道不明。

这紫石英的功效和作用，我觉得还是得看个人，看情况。不能一听别人说好就头脑发热，也不能完全不信，一棍子打死。我也就是把我这点儿瞎折腾的经历拿出来嘚啵嘚啵，给大伙儿当个参考。真要有啥不舒服，正经还是得找大夫瞧瞧，可别指望一块石头解决所有问题，那不现实。

我现在那块小紫石英还一直放在我枕头边上。有时候出差忘了带，躺床上还真觉得少了点有点儿不习惯。也谈不上依赖，就是觉得它陪着，心里能踏实点儿。这就算是我自己实践下来的一点小小心得体会了，分享给大家伙儿听听。