揭秘竹茹的功效与作用，哪些人用了效果特别好？

得，今天就跟大家唠唠我自个儿用竹茹那点事儿。这东西，不是啥稀罕玩意儿，但你别说，有时候还真能顶上用。

事情得从前阵子说起。那段时间不知道咋回事，就觉得心里头烦得很，燥得慌，晚上躺床上翻来覆去睡不踏实。加上天热，稍微吃点油腻的或者辣的，第二天早上起来喉咙就不舒服，有点咳，吐出来的痰黏糊糊的，还有点黄。去看西医，也查不出啥大毛病，就说是有点上火，让多喝水，清淡饮食。道理我都懂，可试了好几天，那股烦躁劲儿跟那点破咳嗽就是赖着不走，你说气人不？

后来跟我妈打电话，老太太听我声音不对，问了情况，就说：“你试试竹茹呗？那玩意儿清热化痰，还能去心烦。” 我当时心想，这又是啥老偏方？不过也没别的辙了，就去家附近的中药店问了问。

找药和准备过程

药店里还真有，就是那种刨下来的薄竹片，看着干巴巴黄白色的，没啥特别。抓了一小把，也没多少钱。药师还嘱咐了几句，说这玩意儿性子有点凉，要是胃寒拉肚子的人就别用了。</我想我这火气旺盛的样子，应该没事儿。

拿回家咋用？我妈说煮水喝就行。我就：

• 抓了一小撮，大概能盖住锅底那么多，冲洗了一下。
• 放进小锅里，加了两大碗水。
• 开大火煮开，然后转小火咕嘟了大概十五到二十分钟。
• 煮出来的水是淡淡的黄色，闻着有股子很清淡的竹子味儿，不难闻。

我把那水倒出来，等稍微凉了点，不烫嘴了，就当白开水那么喝。一天喝个两三次，也没严格按啥剂量，就感觉渴了或者想起来了就喝点。

喝了之后的感觉

头一两天，老实说，没啥特别明显的感觉。就是觉得这水喝着挺清爽的，不像白开水那么寡淡，也不像茶那么浓。心里还嘀咕，这玩意儿到底行不行？

大概喝到第三天、第四天的时候，诶，好像真有点不一样了。最明显的是早上起来，喉咙里那股黏糊糊的感觉减轻了不少，痰少了，颜色也变浅了。咳嗽也跟着好了点，没之前那么频繁了。

更让我有点意外的是，那股子心烦气躁的感觉，好像也慢慢压下去了点。晚上睡觉似乎也踏实了一丢丢，虽然不能说立马睡得像猪一样，但至少没之前那么辗转反侧了。可能是心理作用，也可能是那几天天气也转凉快了点，谁知道？但身体的感觉是不会骗人的，确实是舒服了些。

我就这么断断续续喝了大概一个星期，感觉那些上火的症状基本上就没了。后来也就没再特意煮来喝了。

我自个儿这回用竹茹的经历还算挺正面的。它不是那种立竿见影的猛药，效果比较温和，得坚持用几天才能看出来。对我那阵子的那种热咳、痰黄外加心烦失眠的情况，确实起到了点作用。我这是个人体会，不一定对所有人都管用。你要是情况跟我类似，又不想吃太多药，或许可以试那么一试。但记住了，要是身体底子比较寒，或者拿不准自己是啥情况，最好还是先问问懂行的人，别自个儿瞎整。