桑白皮的功效与作用真那么神？看看这几点就清楚了。

说起这个桑白皮，我自个儿没怎么用过，但前两年我老爹身上倒是体验了一把。

那会儿他不是感冒过后一直咳嘛断断续续的，喉咙里老感觉有痰，有时候咳得脸都红了，晚上也睡不太痰的颜色有点黄，感觉就不是普通的感冒咳嗽了，有点像是里面有热气排不出来那种。

而且那段时间我看他脚踝那块儿，好像有点肿，按下去一个坑，半天弹不回来。虽然不算特别严重，但总归看着不舒服。

试了些常用的止咳药、化痰药，效果也就那样，时好时坏的。后来还是去一个老中医那里聊了几句，他听了情况，看了看舌头，就建议说可以试试用点桑白皮煮水喝。

我当时也不懂这是就去药店照着名字抓了点回来。看着就是些干巴巴的树皮，没什么特别的。药店的人交代说，这玩意儿主要是清肺热、往下走水的，对付那种肺热引起的咳嗽、咳喘，还有身体有点水肿、小便不太顺畅的情况有点用。

拿回家后，我就按着嘱咐，每次抓一小把，大概十来克，洗干净了，加水煮。煮开后用小火再煮个十来分钟，煮出来的水颜色淡淡的，有点像浅一点的茶水。闻起来有股淡淡的植物味儿。

让老爹每天喝上一两次，每次一小碗，温热的时候喝下去。刚开始两天好像也没啥特别明显的感觉，咳嗽还是有，脚肿也还在。

大概喝了有个四五天，你还别说，确实感觉咳嗽声少了些，特别是早上起来那阵儿，没以前咳得那么猛烈了。他自个儿也说，喉咙里那种燥热感好像轻了点，痰也感觉容易咳出来了，没那么黏了。

又坚持喝了几天，那个脚踝的水肿，也肉眼可见地消下去不少，按下去很快就能弹回来了。整个人看着精神也好了点，估计是晚上咳嗽少了，睡得踏实了些。

后来咳嗽彻底好了，脚肿也消了，就没再继续喝了。前后大概用了有小半个月。

所以你看，这桑白皮，从我老爹那次经历来看，它那个“泻肺平喘”和“利水消肿”的说法，感觉还真不是瞎说的。就是把肺里的热气往下带，把多余的水分排出去，身体自然就舒畅了。

这只是我们家自个儿的一次经历，每个人的情况不一样，用之前最好还是问问懂行的人。我就是把我看到的、经历过的记录一下，分享出来给大家看看，做个参考。