广藿香的功效与作用是什么？老中医告诉你怎么用才对！
得，今天就来唠唠广藿香这玩意儿。我这也不是啥专家，就是自己瞎折腾，用过一点，随便聊聊我的体会。
最早接触这东西，挺偶然的。 那是有一年夏天，天气特别闷热，湿气也大得不行，整个人感觉黏糊糊的，不清爽。刚好那段时间可能吃东西也有点杂，老觉得胃里头不舒服，有点堵得慌，还老犯恶心，脑袋也昏沉沉的。
那时候年轻嘛也不懂啥养生，就觉得是中暑了？或者是吃坏肚子了？反正就是浑身不得劲。我记得我当时试了不少法子，喝绿豆汤，吃西瓜，好像用处都不大，那种腻歪的感觉老是挥之不去。
后来有次跟家里老人打电话，随口抱怨了几句。我姥姥就说，你那是不是有点暑湿？试试藿香正气水呗？她说她们那时候夏天不舒服，经常用这个。
我当时将信将疑，心想那玩意儿味道那么冲，能管用？但实在难受，就跑去药店买了一盒藿香正气液（那时候还不太敢喝带酒精的水剂，就选了液剂）。
我的使用过程和感受
拿到手之后，打开一闻，还是那个熟悉的“提神醒脑”的味道，有点冲，但也能接受。按照说明书，我喝了一支。
- 刚喝下去那会儿，一股特殊的香味（或者说药味？）直冲上来，老实说，不算好喝。
- 然后我就找个地方躺下歇着了，也没立马觉得有啥惊天动地的变化。
- 但是过了一阵子，大概半个多小时，感觉胃里那种堵着、恶心的感觉好像轻了一点。
- 最明显的是，脑袋好像没那么昏沉了，清醒了些。
- 后来又坚持喝了两天，一天两次，感觉整个人的状态就好多了，胃口也慢慢恢复了，身上那种沉重黏腻的感觉也减轻了不少。
自那以后，我就对广藿香这东西有了点认识。感觉它主要就是针对那种因为天气湿热，或者吃了不合适的东西，导致身体里不清爽、湿气重的情况。
总结一下我的实践感受：
第一，它那个芳香的味道，好像确实能“化”掉一些湿气，让堵着的地方通畅点，所以对付湿浊中阻引起的恶心、没胃口有点用，就是所谓的“化湿和中”。
第二，夏天暑湿感冒，头昏脑胀，身上发懒，用它感觉也能提提神，缓解一下症状，有点“解暑发表”的意思。
我这纯粹是个人经验，不一定对每个人都适用。而且我用的也就是成药，藿香正气液，里面成分也比较多，不单单是广藿香一味药。真要是身体不舒服，该看医生还得看医生，别自己瞎琢磨耽误事儿。
反正，对我来说，广藿香（或者说含广藿香的成药）算是家里夏天常备的一个小东西了，偶尔遇到那种湿热天气导致的不适，用一下，感觉还是挺靠谱的。就是这么个实践过程，分享给大家参考参考。
