油松节的功效与作用大揭秘，风湿骨痛的人快看看！

今天跟大家伙儿聊聊我最近捣鼓油松节这点事儿。也不是啥新鲜玩意儿，就是自己瞎折腾，感觉有点意思，记录一下。

我的实践记录

事情是这么开始的。前阵子不是老下雨嘛我这老胳膊老腿就感觉不得劲儿，特别是膝盖和手腕，早上起来那叫一个僵，活动活动才缓过来。我就琢磨着，这是不是受了风湿了？以前听村里的老人念叨过，说松树身上那节节疤疤的东西，叫油松节，对付这风湿骨痛啥的有点用。

第一步：寻摸材料

正好周末闲着没事，我就上后山溜达。我们这儿松树多，油松、马尾松都有。我就专门找那种长得有些年头，树干或者大枝丫上鼓出来一块一块的、黑乎乎油亮亮的那种“疙瘩”。那就是油松节了，特别是那种看着就油性大的，感觉更我也没敢多弄，就捡了些自然脱落的，或者在一些已经倒伏的松树上掰了几块下来。新鲜的松树咱可不敢随便动，那不成破坏环境了嘛

第二步：初步处理

拿回家之后，我先把它们给洗刷干净。上面沾着不少泥土、松针什么的。洗干净之后，找了个小锤子，把它们敲碎一点。这玩意儿还挺结实，得用点力气。敲开之后，能闻到一股挺浓的松香味儿，还有点辛辣味儿，闻着就感觉能“通”点啥似的。

第三步：煮水泡脚体验

我想着既然说它能祛风除湿、通络止痛，那我就先从简单的来。我抓了一把砸开的油松节，大概有个三五十克，扔进一个旧锅里，加了多半锅水，开大火煮开，然后转小火慢慢熬。大概熬了有个三四十分钟，满屋子都是那股松香味。等水晾到脚能接受的温度，我就开始泡脚。

你别说，刚泡下去的时候，就感觉脚底下热乎乎的，水也比普通热水感觉更“钻”一些。泡了大概二十多分钟，额头微微有点汗。那几天，我连着泡了三四天。

第四步：观察感受

泡了几天之后，我感觉早上起来关节那种僵硬感确实轻了点，没以前那么难受了。不知道是不是心理作用，但身体感觉是舒坦了些。特别是膝盖，以前下楼梯都感觉有点不得劲，这几天好像利索多了。这应该就是它说的那个“祛风除湿，通络止痛”的作用开始显现了。

第五步：尝试外敷（小范围）

有一次，我不小心在院子里搬东西，手腕给扭了一下，当时就有点肿，还疼。我想起这油松节，就琢磨着能不能外用。我把一些砸得更碎的油松节，用一点点高度白酒给泡上了，泡了个把小时，然后用那泡过的酒轻轻揉搓扭伤的地方。感觉火辣辣的，但是揉完之后，第二天肿好像消了点，疼痛也减轻了不少。这就有点像它说的那个“消肿止痛”了。

总结一下我的粗浅实践：

• 祛风除湿感觉有：通过煮水泡脚，对于因为潮湿天气引起的关节不适，我觉得是有缓解的。
• 通络止痛有点谱：无论是泡脚后感觉身体轻松，还是外用酒搓揉后疼痛减轻，都沾点边。
• 消肿作用也体验到了：对于轻微的扭伤肿胀，用油松节泡酒揉搓，确实看到了消肿的效果。

我这都是自己瞎折腾，土法子。真要有啥严重的毛病，肯定还得去医院看大夫，听专业人士的。我这就是分享个自己的小体验，觉得老祖宗留下的一些东西，有时候还真有点门道。不过用这些东西，最好还是先了解清楚，别自己不懂瞎用，万一不对症或者自己体质不合适。

今天就先记录到这儿，以后再有啥新发现，再来跟大家伙儿念叨念叨。