金荞麦的功效与作用很强大，但这几类人千万要注意不能乱用。

大家今天跟大家唠唠我自个儿实践金荞麦这东西的一些经历和感受。这玩意儿，我也是前两年才开始琢磨明白的。

初次接触金荞麦

记得那是有一年秋天，天气转凉，我那阵子老是咳嗽，不是感冒那种，就是喉咙里老觉得有痰，咳出来是黄黄的那种，有时候胸口还有点闷，挺不舒服的。去医院看了几次，药吃了不少，时好时坏，老断不了根。后来回老家，跟我一个老邻居闲聊说起这事儿，他听了就说，“你这像是里头有热，试试金荞麦煮水喝呗？清热排脓的，对这种肺热咳嗽有点用。”

我当时将信将疑，以前也听过这名字，但没真用过。看着老邻居说得挺肯定，我想着反正也是中药材，应该没啥大问题，就决定搞点来试试。

动手实践的过程

第一步：找药材。 我就去了我们这边一个老药铺，跟掌柜的说了要金荞麦。掌柜的从一个大罐子里给我抓了一包，都是那种干巴巴、黑褐色的根茎片，闻起来有股淡淡的土腥味儿，还有点涩涩的感觉。

第二步：清洗处理。 拿回家后，我先把那些根茎片用水冲了冲，洗掉上面的浮土。看着挺硬的，心里还嘀咕这能煮出啥来。

第三步：熬煮。 按照老邻居说的，还有药铺掌柜也提了一嘴，就是加水煮。我抓了一小把，大概十来克，放到小砂锅里，加了三碗水，大火烧开转小火慢慢熬。熬了差不多半个多小时，看水变成那种深褐色了，药味儿也出来了，就关了火。

第四步：服用感受。 把药汤倒出来，温热的时候喝。那味道真不咋地，有点苦，还有点涩，微微带点辛辣感，反正不好喝。我捏着鼻子喝了一小碗。一天喝两次，连着喝了几天。

实践后的记录与体会

• 效果观察： 喝了两三天，感觉喉咙里那种燥热感好像轻了点，痰好像也变稀了些，比较容易咳出来。胸口闷的感觉也缓解了一些。前后大概喝了一个星期左右，那次迁延不愈的咳嗽还真就慢慢好了。
• 其他发现： 后来我又查了点资料，网上也看看人家怎么说。发现这金荞麦不光是对付肺热咳嗽、咳脓痰有点用，它那个清热解毒、排脓祛瘀的作用，对一些疮疖、咽喉肿痛啥的据说也行。这跟我自己感觉到的那种“清火”、“排浊”的体验是对得上的。
• 注意事项： 实践过程中我也了解到，这玩意儿性子偏凉，不是所有咳嗽都适合。而且有人可能会过敏，第一次用量不能大，得试试看。还有就是老邻居提醒过，喝这个的时候最好别吃萝卜，也别喝浓茶，好像会影响效果。

我自个儿用金荞麦对付那次肺热咳嗽的经历，感觉还是挺有用的。它确实给我一种能清理身体里“热毒”的感觉。这只是我个人的体验记录，每个人的情况不一样。要是真有不舒服，还是得先找大夫看看清楚，别自个儿瞎用药。但对我来说，这回实践让我对金荞麦有了更直观的认识，知道它在清热解毒、排脓消肿这块儿，确实有点门道。以后要是再遇到类似的“上火”症状，我心里就有数了，知道可以考虑用它来调理一下。