别再乱用瓜蒌皮了！了解瓜蒌皮的功效与作用再用！
今天跟大家唠唠嗑，说说我最近折腾的瓜蒌皮。这东西，之前我也就是听说过，知道好像有点化痰止咳的用处，但具体怎么样，还真没个谱。这回，我算是自己亲身实践了一把，也算是摸索出点门道来。
事情是这样的，前阵子，我有点着凉，嗓子就开始不舒服，老感觉有痰卡着，咳又咳不出来，咽又咽不下去，难受死了。我就寻思着，要不试试中药？正好家里之前买了一些瓜蒌，吃剩下的皮儿也没舍得扔，就想着这瓜蒌皮是不是能派上点用场。
我先上网查了查，发现这瓜蒌皮还真有点名堂。说是能清肺化痰、宽胸散结，对付咳嗽痰多、胸闷气短啥的挺管用。看着介绍挺诱人，我就决定自己试一试。毕竟是吃进肚子里的东西，我可不敢马虎。我特意跑到药店，找了个老药师咨询了一下，确认这瓜蒌皮没啥大问题，这才放心。
接下来就是具体操作了。我把之前晒干的瓜蒌皮拿出来，用水简单冲洗了一下，然后切成细丝。这瓜蒌皮挺硬的，切的时候还真费了点劲。切好后，我找了个砂锅，把瓜蒌皮放进去，加了大概两碗水，然后就开始煮。刚开始水是清的，慢慢地就变成了淡淡的黄色，空气里也弥漫着一股淡淡的草药味。
水开后，我就转小火，慢慢熬了大概半个小时。熬到水剩下一碗左右的时候，我就关火了。把药汁倒出来，放温后喝下去。这瓜蒌皮的味道不太有点苦，还有点涩，但为了缓解咳嗽，我也就捏着鼻子喝了下去。
刚开始喝的时候，感觉效果不明显，但喝了两天后，我就感觉嗓子里的痰好像没那么多了，也稍微容易咳出来了。我坚持喝了一个星期左右，咳嗽就明显好转了，胸闷的感觉也减轻了不少。不得不说，这瓜蒌皮还真有点效果。
我也不是说这瓜蒌皮是万能的，啥病都能治。我只是觉得，在一些小毛病上，用一些中药调理一下，还是挺有帮助的。而且自己动手制作的过程，也挺有意思的。不过话说回来，中药这东西，还是得根据自己的情况来，最好是咨询一下医生或者药师，别自己瞎折腾，万一弄出啥问题就不好了。
- 准备瓜蒌皮： 将晒干的瓜蒌皮洗净切丝。
- 熬煮药汁： 放入砂锅，加水熬煮半小时。
- 服用： 放温后饮用，坚持一段时间。
注意事项
我还想提醒大家几句。这瓜蒌皮虽然有点用处，但也不是所有人都适合。像脾胃虚寒的人，最好就别用了，免得引起不适。还有，孕妇和哺乳期的妇女也要慎用。用药需谨慎，安全第一。
