别小看大腹皮的功效与作用，原来它对缓解胀气很有用！
得，今天正好有空，跟大家唠唠我前段时间捣鼓“大腹皮”这玩意儿的经历。
话说那阵子，也不知道咋回事，老觉得肚子胀气，闷得慌。就是那种感觉，吃点东西就堵在那儿，不上不下的，特别不痛快。上厕所，也费劲，感觉排不干净，黏黏糊糊的。整个人都觉得沉甸甸的，提不起精神。尤其是下午，那两条腿，感觉有点肿，用手一按一个坑，半天起不来那种。
寻摸过程
自己瞎琢磨也不是办法，就想着找点啥能调理一下。后来偶然间，听一个老邻居提起“大腹皮”，说这玩意儿对付肚子胀、不消化、还有点水肿啥的有两下子。就爱自个儿试试。也没多想，就跑去家附近那个老药铺问了问。
药铺老师傅倒是挺实在，给我拿了点，看着就是些干巴巴的皮。他说这玩意儿能“行气”，让肚子里堵着的气顺溜了，还能“利水”，帮着把身体里多余的水排出去。听着挺对症我那情况的。
我的实践记录
拿回家之后，我就开始琢磨怎么用。老师傅说煮水喝就行。我就照做了：
- 清洗： 抓了一小把，看着量差不多了，就用水稍微冲了冲，把上面的灰尘啥的洗掉。
- 熬煮： 找了个小砂锅，把洗干净的大腹皮扔进去，加了大概两三碗水，就开火煮。先是大火烧开，然后转小火，咕嘟咕嘟地煮了差不多二十分钟。屋里一股淡淡的、说不上来的药材味儿，不难闻。
- 饮用： 煮好后，把渣子滤掉，剩下那黄澄澄的汤水。稍微晾温了点，我就当茶喝了。味道嘛有点涩，但还能接受，不算难喝。
就这么着，我连着喝了几天，也没落下。每天下午煮一次，喝一碗。
效果咋样？
你还别说，真有点感觉。大概喝到第三、四天的时候，最明显的就是肚子没那么胀了。以前吃完饭老觉得顶着，现在顺畅多了。上厕所也比之前利索，没那种排不尽的感觉了，轻松不少。
再一个，就是腿肿的情况。虽然不是说立马就消了，但确实感觉没那么沉重了，按下去那个坑回弹得也快了点。整个人好像都轻快了那么一丢丢。
我这纯属个人体验，每个人的情况不一样。而且我也就是对付一下暂时的不舒服，真有啥大毛病还得去看医生。不过对我那阵子的胀气和轻微水肿来说，这大腹皮煮水喝，感觉还是挺对路的，算是帮我把身体里那些不通畅的地方给“理顺”了一下。
行了，这就是我自个儿用大腹皮的一点小记录，分享给大家参考参考。
