炒莱菔子的功效与作用盘点，快看看你适不适合吃这个！
得，今天聊聊我自个儿用炒莱菔子的那点事儿。也不是啥大事，就是前段时间老觉得肚子胀，吃完饭就堵得慌，有时候还打嗝，忒难受。人上了点年纪，这消化好像就有点跟不上趟了。
听老一辈人说过，萝卜籽，就是莱菔子，炒一炒能治这个。我就寻思着，反正是食疗的东西，试试呗。专门跑去家附近那个老药铺问了问，人家说有，而且都是直接炒好的，省事儿。
我咋开始用的
买回来就是那种黄褐色的小颗粒，闻着有点淡淡的焦香气，不难闻。药铺的老师傅交代说，这玩意儿不能生吃，劲儿太大，得用炒过的。他还教我怎么用，说要么就跟煮中药似的，抓一小把，大概10来克，加水煮个15到20分钟，喝那个水；要么就打成粉，用温水冲服，一次少点，几克就行。
我嫌打粉麻烦，就选了煮水喝。头几天，也没啥特别的感觉，就是该吃吃该喝喝，顺便把煮出来的水当茶喝了。味道嘛也还行，有点像淡一点的炒麦芽水，不苦。
用下来感觉咋样
大概喝了三四天之后，还真有点不一样了。最明显的就是肚子胀气的感觉轻了不少，以前吃完饭老觉得胃里顶得慌，现在舒坦多了。打嗝也少了。感觉整个消化道都顺溜了些。
还有一点，就是那几天可能吃得油腻了点，搁以前，第二天上厕所肯定费劲，甚至有点便秘的意思。但这几天喝着这个炒莱菔子水，排便倒是挺规律痛快的，没出现不顺畅的情况。这点让我挺意外的。
那段时间我正好嗓子有点痒，稍微有点痰，不多。喝了这个水之后，感觉嗓子也清爽了些，痰好像容易咳出来了。虽然我主要是冲着消食去的，但这降气化痰的效果，似乎也沾了点边。
我也得说清楚，这玩意儿对我管用，不代表对谁都行。毕竟每个人的体质不一样。而且我也就是感觉不舒服的时候喝几天，不是天天当水喝。药铺师傅也说了，这东西主要是“降气”的，气虚的人可能就不太适合，或者得配着别的用。
- 主要感觉：消食、除胀气效果比较明显。
- 附带感觉：对排便顺畅有点帮助，嗓子里的痰似乎也容易清了。
- 用法：我个人是煮水喝，比较方便。
- 注意：没敢长期喝，毕竟是药食同源的东西，有点药性，得悠着点。
这回用炒莱菔子的经历还算不错，解决了我的燃眉之急。以后要是再碰上类似消化不良、肚子胀的问题，我应该还会考虑用它。算是我自己实践过的一个小经验，分享给大家瞅瞅。
