详解石菖蒲的功效与作用，原来对身体这么有帮助！
大家今天想跟大家唠唠我自个儿捣鼓石菖蒲的一点经历。也不是啥大事儿，就是前段时间感觉脑子有点不清爽，记性也好像差了点，干活老走神。听老辈人闲聊时提起过石菖蒲这玩意儿，说它能通窍醒神啥的，闻着那味儿就能让人精神点。
我就琢磨着，反正也不是药，搞点试试呗。正好周末去逛那种卖干货山货的老市场，专门留意了一下。在一个角落摊位那儿，看到有卖干的根茎，摊主说是石菖蒲。我凑近闻了闻，确实有股挺特别的香气，挺冲的，但闻着不难受，有点像草木混合泥土的味道。
看着挺干爽的，就买了点回来。也没买多少，一小把。拿回家先用水冲了冲，把上面的灰尘啥的洗干净。然后摊开晾着，彻底晾干。
我是怎么用的？
我这人懒，不想弄啥复杂的，又是煮水又是泡茶的。我就想着，既然说那气味有用，那我就让它一直有味儿不就行了。
- 找了个小布袋：翻出来一个以前装小玩意儿的透气小布袋，洗干净晒干了。
- 装填：把晾干的石菖蒲小段儿，剪得更小一点，塞了大概半袋子。
- 随身带：一开始我就把这小布袋揣兜里，有时候干活觉得烦闷了，就拿出来闻闻。
- 放枕边：后来试了试晚上睡觉放枕头边上，离得不远不近。
- 放书桌：白天在家看书或者用电脑，就把它放桌子角上。
用下来的感觉
得这玩意儿不是啥灵丹妙药，用了立马就脱胎换骨是不可能的。但是，大概用了个把星期，我自己感觉：
那股特殊的香味确实挺提神的。尤其是下午犯困的时候，或者对着电脑久了眼睛发涩、脑子发木，闻一下那个味儿，感觉像给脑子通了点风，能稍微清醒点儿。
晚上放枕边，好像是睡得踏实了点？这个我说不准，也可能是心理作用，也可能是那段时间本来就没啥烦心事。但确实有几晚睡得挺沉，不像以前老做乱七八糟的梦。
还有就是，长时间用下来，感觉看东西、记东西的时候，专注度好像是比以前强了那么一点点。不是说记忆力猛增，就是不容易分心了，能更定下心来看完一段文字，或者记住刚交代的事情。这个变化很细微，得自己用心体会。
至于说开胃啥的，我倒是没太明显的感觉，可能我胃口一直也还行。
我这实践下来，觉得石菖蒲这东西对我个人而言，算是个挺有意思的小尝试。它不是那种立竿见影的效果，更像是一种潜移默化的辅助。就是通过它那个独特的香气，帮你提提神，安安稳稳睡个觉，稍微集中点注意力。对我这种追求自然、不喜欢太猛烈效果的人来说，还挺对胃口的。
现在那小布袋里的石菖蒲味儿淡了，我就把旧的倒出来，换上新的。就这么一直用着，成了一个小习惯。今天就是把我这点捣鼓的经历分享给大家，也不是推荐大家都去用，就是个实践记录，大家听个乐就行。
