蒲公英的功效和作用多神奇？这几大妙用家家都需要！
说起来这蒲公英，我可太有发言权了。早些年，我这身体老是爱出点小毛病，动不动就感觉“上火”，嘴巴里干干的，有时候还冒几个痘痘，忒难受。后来听小区里的老街坊说，那玩意儿，就是咱们路边田埂上常见的蒲公英，是个好东西，能败火。
我最初的尝试
就爱自个儿瞎琢磨。听人一说，我就惦记上了。一开始我也不懂，就寻思着怎么弄来吃。春天那会儿，小区绿化带边上，还有家附近那片没人管的荒地里，长了不少。我就瞅着那些叶片肥厚、看着干净的，掐了一大把回来。
拿回家第一件事，就是反复清洗。你想，外头长的，灰尘、小虫子啥的肯定少不了。我用流水冲了好几遍，又用淡盐水泡了一会儿，心里才踏实点。
摸索着怎么吃
洗干净了，问题又来了，这玩意儿咋吃？
- 直接泡水喝： 这是最省事的。我抓了一小撮，用开水那么一冲。刚开始喝，那味儿，是真苦！ 不过喝了两三天，感觉嗓子眼儿里那股燥热劲儿，好像是轻了点。
- 凉拌： 后来我又琢磨，既然是野菜，那应该能凉拌。我就把蒲公英焯了下水，去掉点苦味，然后切切，放点蒜末、香油、盐、醋那么一拌。你还别说，味道还挺清爽，比光泡水喝容易接受多了。
- 做馅儿： 再后来我胆子更大了。把焯过水的蒲公英剁碎了，混点肉末，加点调料，包饺子、包包子。那味道，带着点野菜特有的清香，还挺特别。
我感受到的变化
就这么折腾了一段时间，我感觉身体确实有变化。最明显的就是“火气”小了。以前动不动就口腔溃疡、脸上长痘，那段时间安生了不少。而且感觉上厕所也勤快了点，整个人都清爽一些。这可能就是书上说的什么“清热解毒”、“利尿通淋”，咱也不懂那些大道理，反正身体舒服了是真的。
有一次我妈乳腺有点发炎，也是挺难受的，我记起来好像蒲公英对这个也有好处，就赶紧给她也弄了点新鲜的捣烂了外敷，再配合着喝点蒲公英水。过了几天，她感觉红肿的地方确实好了不少。这可不是瞎说，是真实经历。
一些小提醒
这玩意儿我后来也查了下，性子偏寒。所以你要是本身脾胃就比较虚寒，容易拉肚子啥的，那还是少吃点，或者别天天吃。我一般也就是感觉身体有点“热气”的时候才弄点来吃吃，平时也不会当饭吃。
再就是采摘的时候，一定得注意地方。马路边上、工厂附近那些，污染可能比较重，最好别要。找那些山坡上、田埂上，看着干净的地方采才放心。自己不认识的话，也别乱采，免得采错了别的野草。
这不起眼的蒲公英，在我这儿还真是发挥了不少作用。纯属个人实践，大家当个参考就行，具体情况还得具体分析哈。
