你知道厚朴的功效与作用吗？用之前先了解清楚才放心。
说起来这厚朴，我开始接触它，还真不是自己研究的。那段时间工作忙，吃饭也不规律，老觉得肚子胀得不行，吃完饭就跟揣了个石头似的，嗝气还多，有时候甚至有点想吐，特别不舒服。整个人都没啥精神，感觉湿气挺重的。
试过一些助消化的药，效果也就那样。后来有次跟一个懂点中医的朋友聊天，他就提到了厚朴。他说这玩意儿燥湿消痰、下气除满挺管用，特别适合我这种感觉肚子里胀气、消化不畅、湿气困住的情况。
就喜欢自己试试。于是就去药店问了问，买了点厚朴的饮片回来。看着就是些干巴巴的树皮，闻起来有股特殊的香味，有点冲。药店的人告诉我，这玩意儿性子有点温，味道是又苦又辛的。
自己动手煮水
刚开始不知道怎么用，就学着别人的方法，取了几片跟水一起煮。煮出来的水颜色挺深的，味道嘛确实不咋地，苦味很重，喝下去喉咙还有点辣乎乎的感觉。第一次喝，没啥特别明显的感觉，就是觉得这味道真提神。
- 准备：就是那几片干树皮，洗干净。
- 熬煮：放锅里加水煮，大概煮个20分钟，让药效出来。
- 饮用：放温了慢慢喝，一天喝个一两次。
体会到的效果
坚持喝了几天之后，你别说，真有点感觉了。最明显的就是肚子胀气的情况好了不少，吃完饭没那么堵得慌了，感觉气顺了，打嗝也少了。整个人好像都轻松了点，没那么沉重了。这大概就是朋友说的“下气除满”和“燥湿”起作用了，把肚子里那些多余的湿气和停滞的气给弄走了。
后来有段时间，淋了雨有点着凉，咳嗽带痰，那痰还挺黏糊的。我又想起了厚朴，因为它不是也能燥湿消痰嘛我就又煮了点来喝，有时候会加点陈皮或者生姜一起煮。感觉对化解那种黏黏的痰，让咳嗽顺畅一点，还是有点帮助的。
这玩意儿毕竟是药材，我用得也挺小心的。就是感觉身体有对应症状的时候才用一点，平时不会随便喝。而且味道确实不讨喜，得忍着点。
我自己的实践感觉是，厚朴对于因为湿气重或者吃多了不消化引起的肚子胀、消化不良、排便不太顺畅，还有那种湿痰导致的咳嗽，确实能帮上忙。它那个行气、燥湿的劲儿还是挺明显的。不过每个人的情况不一样，我这就是分享下我自己的经历，不是让大家都去用哈，具体情况还得自己把握或者问问专业人士。
