白芷的作用与功效详解，日常祛风止痛就用它！

我就想跟大家伙儿聊聊我自个儿用白芷的一点儿体会。这玩意儿，以前我也就是听说过，没太当回事儿。直到有一次，我算是真正见识了它的“威力”。

记得有那么一阵子，我这头，特别是脑门子前面这块儿，老是疼，鼻子也堵得慌，就跟得了重感冒似的，但又没其他感冒症状，就是头昏沉沉的，干啥都没精神。我也没当回事儿，以为就是普通着凉，喝点热水，捂捂汗可能就好了。结果，好几天都不见反反复复的，特难受。

后来实在没办法，我们家一位长辈，看我这样，就跟我说，试试白芷煮水喝。他说这玩意儿对付风寒感冒引起来的头痛、鼻塞挺管用的。我当时也是病急乱投医，就去药房抓了点白芷。那白芷，闻起来就有一股特有的香味，挺冲的，但不是那种让人讨厌的味道。

拿回家，我就按照长辈说的，取了几片，大概也就小指甲盖那么大三四片，洗干净了，放小锅里加了两碗水。我先用大火烧开，然后转小火慢慢咕嘟，大概煮了有个十五到二十分钟，看到水变成淡黄色，闻着屋里都飘着那股药香味儿了，我就关了火。

等药汤晾得温乎了，我就试着喝了一碗。刚开始喝的时候，那股子味儿确实有点特别，辛辣辛辣的，喝下去感觉喉咙里、肚子里都暖烘烘的。我就坚持喝了两三天，每天早晚各喝上一小碗，也没加糖啥的，就喝原味的。

你别说，还真有点意思。喝了几天之后，感觉那脑门子疼轻了不少，鼻子也慢慢通气了。虽然不是说一下子就好利索了，但确实是往好的方向发展，人也精神了点。那股子昏沉劲儿也散了好多。

从那以后，我就对白芷这东西上了心。我特地去了解了一下，发现它不光能对付我这种风寒头痛、鼻塞。它主要的作用，就是能解表散寒，把身体里的寒气往外赶；还能祛风止痛，所以对各种风邪引起的疼痛都有点用。 比如有的人牙疼，特别是那种风火牙痛，用它也有缓解。还有，它能通鼻窍，所以鼻炎、流鼻涕啥的，也能用它调理调理。

我还了解到，白芷对于一些湿气重的情况也有帮助，比如有的女同志白带多，如果是因为湿气引起的，白芷也能燥湿止带。甚至有些皮肤上的小疖子、脓包，它也有消肿排脓的效果。真是没想到，这么个小小的药材，用处还挺多。

后来我自己也琢磨了一些简单的用法：

• 泡水喝：就像我之前那样，几片白芷，开水煮或者泡，当茶饮，方便。特别是感觉有点受风寒，头开始有点隐隐作痛的时候，赶紧煮上一杯，能起点预防作用。
• 煮粥：有时候熬粥的时候，我会扔几片进去，让粥也带点药性，主要是取它那个香味和暖身的效果。不过量不能多，不然粥味儿就怪了。
• 炖汤：听说跟鱼、鸡一起炖汤也不错，比如炖鱼头汤的时候加点，说是对头风头痛更我还真试过一次，炖老母鸡汤的时候放了几片党参和白芷，那汤味儿层次更丰富了，喝下去感觉浑身都暖和，说是能活血化瘀。这个我还在摸索，主要是怕掌握不好量，把一锅汤给毁了。

我这都是自己瞎琢磨的经验，也不是说白芷就是万能神药。每个人的体质不一样，情况也不一样。你要是真有啥不舒服，还是得先找大夫看看，听听专业人士的意见。尤其有的人可能对白芷过敏，那就千万不能用了。而且这玩意儿毕竟是药食同源的东西，咱平时少量用用调理还行，真有病了，可不能指望它代替正经药物治疗。

我分享这些，主要就是觉得老祖宗留下来的这些东西，有时候还真挺管用的，值得我们去了解了解。今天就先聊这么多，下次有啥新发现再跟大家伙儿叨叨！