桑寄生的功效与作用有哪些？这几点普通人要知道！
得，今天就来唠唠这个桑寄生。也不是啥高深学问，就是我自己瞎琢磨，用了点，记录一下过程和感受，给大家做个参考，别当专业的哈。
说起来为啥会捣鼓这玩意儿？主要还是前段时间，感觉这身体有点跟不上了。特别是腰腿，坐久了或者天气一变就不得劲，酸酸胀胀的，感觉像是里面有湿气似的，不得劲儿。听老家一个长辈念叨过，说桑寄生这东西对付风湿、补补肝肾有点用，还能让筋骨硬朗点。当时也没太往心里去，后来腰腿实在不舒服了，就想起来这茬了。
自己动手试试
我就寻思着，反正也不是啥猛药，试试呗。抽了个周末，专门跑到附近一个老药铺问了问。那老师傅看我问这个，还挺实在，跟我说这玩意儿得用对地方，主要是用它那个带叶子的茎枝。给我称了点，看着就是些干巴巴的枝条叶子。
拿回家，我琢磨着怎么用。想着简单点，就当茶泡，又怕泡不出啥东西。决定还是用煮的。每次就抓一小把，大概老师傅说的那个量，十几克，洗干净了扔砂锅里，加几碗水，咕嘟咕嘟煮。煮开了再用小火慢慢熬个二十分钟左右。有时候我还扔几颗红枣进去，想着能好喝点，也能中和一下味道。
煮出来的水，颜色黄黄的，味道有点特别，说不上好喝，有点苦，带点植物的清气，也有点甘味儿回口。反正捏着鼻子也能喝下去。
喝了一段时间的感受
我就这么坚持喝了一段时间，大概有一个多月，也没天天喝，想起来就煮一次，一次煮的量够喝个一两天。要说有啥翻天覆地的变化，那真没有。这玩意儿又不是仙丹。
感觉上还是有点微妙的变化：
- 早上起来的时候，腰腿那种僵硬感好像轻了点，没那么沉重了。
- 以前阴雨天膝盖会特别不舒服，这段时间好像没那么明显了，不知道是不是心理作用。
- 整体人好像没那么容易觉得累，稍微精神点头？这个最说不准，可能跟我那段时间注意休息也有关系。
强调一下，这都是我自己的感觉，非常主观。可能里面有安慰剂效应，也可能确实是它起了点作用。毕竟中医讲究的是个慢慢调理，不是一蹴而就的。对我来说，感觉就是一种比较温和的辅助，喝着也没啥坏处，就当是个养生的小习惯。
至于网上说的什么安胎、降血压啥的，我没这方面需求，也体会不到。我就是冲着那“祛风湿、强筋骨”去的，感觉稍微有点改善，对我来说就算达到目的了。后来忙起来，也就没再坚持一直喝了，偶尔想起来会煮一点。
我的实践就是这样。不是啥灵丹妙药，但你要是跟我情况类似，感觉身体有点虚，腰腿有点不得劲，或许可以了解一下，但最好还是问问懂行的医生或者老师傅，别自己瞎用。我这就是分享个过程，大家看个乐呵就行。
