黄柏的功效与作用很强大，但要注意这几点禁忌！
大家今天想跟大家唠唠我自个儿用黄柏的一些经历。这玩意儿，我也是偶然机会才接触到的，还真帮了我点小忙。
最早知道黄柏，还是因为那段时间感觉身体特别不得劲，就是那种不清爽、湿乎乎的感觉，尤其是南方这天气，你懂的。有时候，还容易上火，嘴里长点小东西，或者皮肤偶尔冒点红点点、痒痒的。问了问家里老人，他们就提到说试试黄柏煮水。
我一开始也半信半疑，就跑去药店看了看。那黄柏，就是一种树皮，黄黄的，看着挺硬。闻起来有点特别的味道，说不上来好闻不好闻，有点苦味儿。
我的第一次尝试
我买了点回来，按照老人说的方法，抓了一小把，洗干净了就放锅里加水煮。煮出来的水也是黄色的，挺深的黄。等它凉了点，我就试着喝了一小杯。我的天，那叫一个苦！真不是一般的苦，喝完感觉整个嘴巴都是苦的，半天缓不过来。
除了喝，我还试过用煮出来的水稍微放凉一点，用来擦洗皮肤上那些发红发痒的地方。主要是想着这东西既然说是能清热解毒啥的，外用应该也行。
用下来的感觉
喝下去那个苦味是真难受，但喝了几次之后，好像身体里那种黏糊糊、不清爽的感觉确实轻了点。尤其是对付那种湿热引起的麻烦，感觉有点用。
外用，效果感觉更直接点。比如有时候脚丫子有点痒，或者皮肤上有点湿疹似的小红点，用黄柏水擦一擦，或者稍微敷一下，确实感觉能止痒，红的地方也能消下去一些。不像有些药膏那么猛，但感觉挺温和，就是有点把皮肤染黄，洗洗就好了。
- 清热燥湿：这是我感觉比较明显的，特别是内服之后，身体那种湿热不清爽的感觉有改善。
- 解毒止痒：外用的时候，对付一些皮肤上的小红点、小疙瘩，发痒的情况，确实能缓解不少。
后来的一些经验
后来我又查了点资料，才知道黄柏这东西性子比较寒凉。这就提醒我了，不能随便乱用，也不能用太多。像是我自己，如果感觉有点受凉了，或者胃不太舒服的时候，我就不敢用了。毕竟是苦寒的东西，用多了伤脾胃。
我现在用黄柏都是比较小心的。一般就是感觉身体湿热比较重，或者皮肤有点小问题的时候，才会想起来用一点点，煮水喝一小口，或者主要是外用擦洗。而且肯定不会长期用。
总结一下
黄柏这玩意儿在我这儿，算是个偶尔能帮上忙的土方法。主要是对付那种湿热不清爽，或者皮肤上的一些小毛病。关键是它那个苦寒的性子得注意，不是所有人都适合，特别是脾胃虚弱、怕冷的人，最好就别碰了。我这也就是分享下自己的经历，大家真要有啥不舒服，还是得找医生看看，别自己瞎琢磨哈。
