地黄的功效与作用大揭秘，吃对才能发挥它的价值！
大家今天想跟大家唠唠地黄这个东西。不是啥专业的讲解，就是我自己瞎琢磨、亲自试了试的一些感受和过程，给大家分享分享。
是这么回事儿，前段时间，也不知道咋了，老觉得身体不得劲儿，特别容易累，有时候还觉得有点虚火上身那种感觉，嗓子干、人也烦躁。家里老人就念叨，说是不是有点阴虚，得养养。他们那辈儿人嘛总有些老经验。
寻摸地黄的开始
我就听进去了，开始自己瞎琢磨，看看有啥法子。网上查了查，也问了问药店的人，好几次都提到了“地黄”这玩意儿。一开始我挺懵的，啥鲜地黄、生地黄，还有啥熟地黄，听着就头大，感觉都差不多，又好像各有各的用处。有的说清热有的说补身子强。
资料上说，鲜的那个，主要是清热生津，就是感觉身体里有火、口干舌燥的时候用挺生地黄，也是清热凉血，还能养阴，听起来跟我那段时间的状况有点对路。
我的实践过程
琢磨了半天，我就想，光看不练假把式，得试试。我就先去药店买了点生地黄，看着是那种黑乎乎的干片片。拿回来咋用？我又犯难了。看说明书，也问了问懂行的朋友，说可以煮水喝，也可以泡水。
我就先试了最简单的，取几片洗干净，放在杯子里用开水泡着喝。那味道，有点淡淡的甜，还带点土味儿？不算难喝，也不算好喝，就那么回事儿。
后来我又试了煮水：
- 先把几片生地黄洗干净。
- 放到小锅里，加两碗水。
- 开火煮，煮开了以后用小火再咕嘟个十几二十分钟。
- 然后把水倒出来喝。
感觉煮出来的水颜色更深，味道也浓一点。我就这么断断续续喝了一段时间，也没天天喝，想起来就弄点。
一点体会
要说效果有多神奇，那真谈不上，毕竟咱这也不是吃药治病。但是，喝了一阵子之后，确实感觉那种烦躁、口干的情况好像是缓解了点，没之前那么明显了。人感觉也稍微舒坦了些，不知道是不是心理作用，反正身体没啥不舒服的反应。
至于那个鲜地黄，我还没试过。听说那个是新鲜挖出来的，处理起来可能更麻烦点，得找对地方买。我看资料说它清热的效果更直接些，适合那种热得比较厉害的情况。
我这回尝试地黄，就是觉得老祖宗传下来的东西，有时候确实有点门道。但咱普通人也就是图个调理，真有啥大毛病还得去看医生。我这就是把我自个儿摸索和体验的过程给大家念叨念叨，算是个记录，你要是也有类似的小困扰，或许可以了解下，但具体怎么用、合不合适自己，那还得多琢磨、多问问专业人士的意见。
好了，今天就分享这么多，就是个简单的实践记录，希望能给大家一点点参考。
