探索凤凰衣的功效与作用，没想到鸡蛋壳内膜这么厉害！

我的凤凰衣实践小记

大家今天想跟大家聊聊“凤凰衣”这玩意儿。可能有些朋友听着耳生，说白了，就是咱平时吃的鸡蛋壳里面那层薄薄的膜。我自个儿琢磨这东西也有一阵子了，今天就来分享分享我的一点实践记录。

我是怎么知道和用上这凤凰衣的？

话说我前段时间不是一直咳嗽嘛咳得是天昏地暗，嗓子也老觉得干痒干痒的。看了西医，吃了好些药，啥止咳糖浆、消炎药，都没啥大用，顶多就是暂时缓解一下，药效一过又老样子。那段时间可真是把我折腾得够呛，晚上也睡不

后来还是我那老邻居张大妈，看我咳得可怜，就跟我提了一嘴，说她们老家有个土方子，就是用鸡蛋里面的那层膜，也就是“凤凰衣”，煮水喝，对这种干咳久咳有点用处。我一开始还纳闷，凤凰衣？啥玩意儿？听着挺玄乎。张大妈说，你试试呗，反正就是鸡蛋里的东西，也没啥坏处。

我的具体操作过程：

听了张大妈的话，我寻思着也是，死马当活马医。于是我就开始琢磨怎么弄这个凤凰衣。

第一步：收集凤凰衣。

这个简单。就是咱平时打鸡蛋的时候，把鸡蛋敲开，用生鸡蛋的时候，那蛋壳内壁上不就贴着一层白色的软膜嘛我就小心翼翼地把它撕下来。这活儿得有点耐心，那膜薄得很，一不小心就容易弄破。我一般是把鸡蛋清和蛋黄倒出来之后，稍微用水冲一下蛋壳内部，然后用指甲尖或者小镊子，轻轻地把那层膜从蛋壳上剥离下来。尽量保持完整，不过碎了也没事儿，反正也是要煮的。

第二步：清洗和处理。

撕下来的凤凰衣，我会再用清水轻轻地冲洗一下，去掉可能粘在上面的一点点蛋清。然后，张大妈教我，最好是把它晾干或者稍微焙干一下。我那会儿是直接用的新鲜的，洗干净了就用。有几次我也试过把收集起来的凤凰衣摊在干净的纸上，放在通风的地方自然晾干，干了之后就变得有点像薄薄的纸片一样。

第三步：煮水。

我主要是用来煮水喝。一般是取几个鸡蛋的凤凰衣，大概三五个，放到小锅里，加一碗半左右的水，然后慢慢煮。煮开之后，再用小火咕嘟个十来分钟。有时候我还会在里面加几片梨，或者一点点冰糖，想着能润肺效果更好点。煮出来的水，颜色淡淡的，有点像淘米水，味道也没啥特别的，不难喝。

我的实践感受和记录：

没想到，喝了几天张大妈给的那个凤凰衣煮水，你猜怎么着？咳嗽真就轻了不少！至少晚上睡觉的时候，那种刺激性的干咳少了很多，嗓子也没那么干痒火辣了。我不是说光靠这个就能把病根去了，但确实起到了缓解的作用，让我舒服了不少。

后来我还专门查了查，这玩意儿不光能对付我这种老咳嗽，好像对嗓子疼、声音哑什么的也有点用。传统说法里提到它能养阴润肺，还能敛疮生肌。我理解就是对肺比较还能帮助伤口愈合。有些老法子还说，把这凤凰衣晒干了磨成粉，可以外敷在一些小伤口或者不容易愈合的疮口上，能帮助长肉啥的。这个外用的我没试过，主要是内服煮水。

我还听说，因为这凤凰衣里面据说也含有些蛋白质、钙质啥的，所以可能也有一定的营养价值。不过我主要还是看重它对咳嗽嗓子的那点作用。

一点小提示：

虽然我自个儿觉得有点用，但毕竟是个人经验，也不是什么专业的医学建议。如果大家身体不舒服，还是得先去看医生，听医生的。这凤凰衣，我觉得更多的是一种辅助的、食疗性质的小方法。而且我看资料说，好像脾胃虚弱、肚子里有湿气的人要慎用。这个我就不太懂了，反正我当时是那么干的。

这回捣鼓凤凰衣的经历，让我觉得老祖宗传下来的有些东西，虽然不起眼，但有时候还真挺有意思，也挺管用的。就是收集起来麻烦点，得有耐心。今天就分享到这里，希望对有类似困扰的朋友能有点启发！