苦参的功效与禁忌要清楚，别乱用小心有副作用！
今天就跟大家伙儿聊聊我自个儿琢磨苦参这玩意儿的经历。也不是啥专业研究，就是瞎折腾的一些体会，说出来给大伙儿听听鲜。
我咋开始捣鼓这苦参的？
话说那是前几年的事儿了，那段时间也不知道咋回事，身上老是起些小红点，又湿又痒， особенно是夏天，一流汗简直了，痒得钻心。去医院看了，医生说是湿疹，开了些药膏抹，时好时坏的，断不了根。后来有次跟老家一个长辈聊天，他听我说了这情况，就说：“你试试苦参煮水洗洗看，那玩意儿去湿止痒挺管用的。”
我当时也是病急乱投医，心想反正就是个植物根，外用应该没啥大问题。就去药店买了点干的苦参回来。那玩意儿闻着就一股苦味，颜色黄黄的。
我的实践过程
第一步：煮水。 我抓了一小把苦参，大概有个二三十克，洗干净了就扔锅里，加了挺多水，大火烧开转小火咕嘟了差不多半小时。煮出来的水颜色黄得跟浓茶似的，屋里都飘着那股子特有的苦味。
第二步：外洗。 等那苦参水晾得温温的，不烫手了，我就用毛巾蘸着擦洗身上痒的地方。刚开始没啥特别感觉，就是觉得那水滑溜溜的。坚持洗了几天，你别说，那股子痒劲儿确实能压下去不少，原先红肿的地方也消了些。
我观察到的几个点：
- 止痒效果：对我个人来说，外用苦参水对付那种湿湿的、痒痒的皮肤问题，确实有点用。洗完之后能清爽一阵子。
- 清热燥湿的感觉：虽然咱不懂啥大道理，但感觉上就是把皮肤表面那种黏糊糊、不清爽的感觉给“收”了一下，可能是对应了它“清热燥湿”的说法。
- 对付小范围的“癣”？：有段时间我脚丫子有点痒，还有点脱皮，像是脚气，我也用这苦参水泡了泡脚，感觉也有点改善。估计就是所谓的“杀虫”作用起了效果。
关于内服的思考（但我没敢轻易尝试）：
后来我又查了点资料，也听人说，这玩意儿还能内服，对付拉肚子、小便不畅快好像也行，说是能“利尿”。但我这人肠胃向来一般，比较虚，看资料上说“脾胃虚寒者忌用”，我寻思我可别瞎折腾，万一吃出毛病来就得不偿失了。所以内服这块儿，我是一直没敢自己试，觉得这得是医生指导才行。
总结几句
我的体会就是：
苦参这东西，外用对我这种湿热引起的皮肤痒痒，确实帮了点忙。至少那段时间，我靠着它，皮肤舒服了不少。我主要是拿它煮水外洗，图个清爽止痒。
不过话说回来，是药三分毒，这玩意儿性子苦寒，用之前最好还是弄清楚自己是啥情况。尤其是要内服的话，一定得问问医生，别自己瞎来。像我这种脾胃不太好的，就更得注意了。还有，听说它不能跟藜芦一起用，这些都是要注意的。
我就是把我自个儿用苦参外洗的一点点小经历分享给大家伙儿，算是个实践记录。具体到每个人身上效果咋样，那肯定不一样，毕竟体质不同嘛希望对有类似小烦恼的朋友能有点启发就行。
