一贯煎的功效与作用是什么？医生告诉你怎么用才对。

大家今天又来跟大家唠唠嗑了。这回想跟大家分享的，是我自己最近琢磨和体验“一贯煎”这玩意儿的一些事儿。咱也不是啥专业大夫，就是瞎折腾，然后把过程和感受记录下来，给大家当个乐子，或者说，万一有人跟我情况类似，也能多个参考不是？

起因是这样的：

前段时间，不知道咋回事，就老感觉自己不得劲儿。具体表现，就是有时候这胁肋两边，有点胀痛，也不是说多疼，就是闷闷的不舒服。而且时不时还容易反酸水，嘴巴里干干的，喝多少水都觉得不解渴。晚上睡觉，也睡不太踏实，总感觉心里有事儿似的，容易急躁。我寻思着，这肯定是跟我最近压力大，熬夜多，饮食也不太规律有关系。咱这年纪，身体零件也开始报警了。

寻医问药的过程：

自己瞎琢磨也不是个事儿，就想着还是得找个明白人看看。刚好有个朋友认识个老中医，据说看这方面还挺有两下子。我就抽了个周末，颠颠儿地跑过去了。老大夫给我把了把脉，问了问情况，又看了看我舌苔。他说我这情况，有点像是中医里说的“肝郁”，然后可能还夹杂着点“阴虚”的底子。简单说，就是肝气不太顺畅，身体里的“水”也不太够了，所以就容易上火，口干，心情烦躁啥的。

然后，老大夫就给我开了个方子，说回去照着吃吃看。我拿过方子一瞅，其中就有几味药我瞅着眼熟，一打听，核心的思路就是围绕着“一贯煎”这个方子来的，根据我的情况做了一些加减。我当时就挺好奇的，这“一贯煎”是啥来头？

自己研究和准备：

回家之后，我就开始琢磨这“一贯煎”。咱现在不都兴上网查资料嘛我就搜了搜。大概了解了下，这方子好像是清朝一个叫魏玉璜的医生创立的，主要是针对那种肝肾阴虚、肝气不舒的情况。主要的药材，我看网上说的，大概有这么几样：

• 北沙参
• 麦冬
• 当归
• 生地黄
• 枸杞子
• 川楝子

我看这些药材，感觉都是些滋阴养血、疏肝理气的东西。比如生地、麦冬、沙参、枸杞子，感觉就是滋养水分的；当归是补血活血的；川楝子，好像是疏肝泻火、行气止痛的。这么一搭配，好像还真挺对路我那“肝郁”加“阴虚”的毛病。

实际煎煮和服用体验：

按照大夫的嘱咐，我去药房抓了药。回家后，就开始了我的“煎药大业”。自己煎中药还是头一回，手忙脚乱的。先是把药材泡了一会儿，然后倒进砂锅里，加水没过药材，大火烧开转小火慢慢熬。那药味儿，弥漫了整个屋子，就是那种特有的中药味儿，不好形容，但闻着就觉得“苦口良药”。

头几回喝的时候，那味道真是一言难尽，确实挺苦的。但为了身体，硬着头皮也得灌下去。我一般是早晚各喝一次，饭后半小时左右。老大夫也叮嘱了，吃药期间，辛辣刺激的、生冷的、油腻的都得忌口，还得早睡早起，保持心情舒畅。我寻思这要求也不高，就尽量照着做了。

效果观察与

大概喝了有个三四天，我就开始感觉到一些变化了。最明显的是，胁肋那种胀闷的感觉轻了不少，没那么堵得慌了。然后是反酸水的情况，也明显减少了，以前吃完饭没多久就容易烧心，现在好多了。嘴巴干的感觉也有所缓解，不像以前那样老想喝水。脾气，好像也顺了点，没那么容易炸毛了，哈哈。

这只是我个人的体验哈。每个人的体质不一样，情况也不一样，不能一概而论。而且我这也不是单纯就靠“一贯煎”原方，是大夫根据我情况加减过的。

我总结了一下，这个“一贯煎”大方向上的作用，可能就是：

• 滋养阴液：像生地、麦冬、沙参、枸杞子这些，感觉就是给身体“补水”，缓解那种口干舌燥、身体缺水的感觉。
• 疏肝理气：川楝子这味药，加上当归的活血，应该是帮助肝脏把那些憋着的气给疏散开，让气血顺畅一点，这样胁痛、心情烦躁就能好一些。

对于那种因为压力大、熬夜多，导致的肝气不顺畅，同时又有点阴液不足，表现出胸闷胁胀、口干咽燥、容易烦躁、或者有点胃部不适（比如吞酸）的人，这方子可能就比较对路。

的叨叨：

通过这回实践，我感觉，中医这东西还是挺有门道的。一个方子，几味药，简简单单，但配伍起来就能解决一些身体上的不痛快。咱自己瞎琢磨归瞎琢磨，真要有啥不舒服，还是得找专业的大夫辨证施治，不能自己乱吃药，那可就不是闹着玩的了。我这回也是在大夫指导下用的，大家可别自己随便抓药吃哈。

行了，今天就先分享到这儿。希望我这点不成熟的小经验，能给大家一点点启发。身体是革命的本钱，大家都好好保重！