菟丝子的功效虽好但别乱吃，这几类人使用前要小心！
最近老感觉腰不得劲儿，就是那种说不上来的酸软，尤其坐久了站起来那一下，听小区里几个老伙计聊天，说到什么菟丝子，说是对这方面有点好处，能补补肾啥的。就爱瞎琢磨，听风就是雨，心想反正也不是啥大不了的药，试试呗。
我就去了家附近那个老药铺，跟坐堂的老先生一说。老先生打量了我几眼，也没多说就给我包了一小包。那玩意儿看着就是黄色的小颗粒，跟小米似的，闻着也没啥特别味儿。老先生嘱咐说，这东西性子不算猛，但也不能当饭吃，让我回去泡水喝，或者煮粥的时候放一小撮。
我的实践过程
第一步：准备
我琢磨着泡水喝方便。头天晚上，我就抓了一小把，大概有个十来克，也没仔细称，就凭感觉。先用水稍微淘了淘，去掉点灰尘啥的，然后就扔保温杯里了，加热水焖着。想着焖一晚上，第二天早上喝，效果是不是能好点。
第二步：饮用
第二天早上起来，打开保温杯，水颜色变得有点淡黄，闻起来还是没啥特别的味道。喝了一口，嗯……咋说，没啥怪味，有点淡淡的，说不上甜也说不上苦，就跟喝白开水加了点说不清道不明的东西似的。反正不难喝。我就这么坚持喝了几天，每天早上起来一杯。
第三步：观察反应
喝了大概一个星期，你问我有啥惊天动地的变化？老实说，没有。 腰还是那样，该酸还是酸。好像起夜次数是少了点？以前一晚上总得起来一两次，这几天好像能一觉睡到快天亮了。也不知道是不是心理作用，或者是那几天睡得比较沉。
后来我又试了煮粥的时候放一点。抓一小把，跟米一起下锅煮。煮出来的粥，口感上没啥区别，就是心理上觉得加了料，更养生了点。这么断断续续吃了差不多一个月。
一些体会和发现
- 关于效果： 对我来说，改善腰酸效果不明显，可能是我情况不对路，或者用量、时间不够？但那个起夜减少的感觉，好像是有点。这玩意儿好像主要是补肾，可能对我这种腰酸不是肾虚引起的就没那么管用。
- 关于禁忌： 我喝这个期间，没啥不舒服的。不过后来查了下，好像说啥阴虚火旺，容易上火、大便干的人不太适合。我想想自己，好像还平时喝水也多，没觉得上火。所以说，用东西前还是得大概了解下自己身体是个啥情况。
- 关于用法： 泡水、煮粥都行，挺方便的。听老药工说，也可以打成粉，或者跟别的药材一起用，那就复杂了，得找懂行的人弄。
说起来为啥突然对这些老东西感兴趣了？还不是前两年，我爸住院那会儿。老爷子一辈子硬朗，突然一下就不行了，查出来一堆毛病。在医院里，西医一套一套的检查、用药，但也只能控制。后来有亲戚推荐了个老中医，开了些中药汤剂调理。我那段时间就天天在家熬药、送药，跟那些瓶瓶罐罐、草根树皮打交道。虽然老爷子还是走了，但那段时间的中西医结合治疗，确实让他在阶段少受了不少罪，精神头也好了不少。
从那以后，我就觉得，老祖宗传下来的东西，也不能全盘否定。有些东西，虽然说不出太多科学道理，但用了确实能解决一些现代医学觉得棘手或者不值得费劲的小毛病。就像这菟丝子，对我腰酸效果一般，但可能对别人就特别管用？身体这玩意儿，太复杂了，一人一个样。
这回试用菟丝子，对我个人效果不算惊艳，但也算有点小收获。这东西可能确实对某些肾虚引起的问题有点帮助，比如尿频啥的。但指望它解决所有腰酸背痛，那就不现实了。而且用之前最好还是掂量下自己体质合不合适，别瞎用。我这就是瞎猫碰死耗子，随便试试，给大家做个参考，别学我，有啥不舒服还是先找大夫看看。
