千金藤的功效与作用有哪些？医生说这几点要记牢！

由 feibisi · 发布日期 2025年5月14日 · 已更新 2025年5月15日

大家今天又来跟大家唠唠嗑了。这回我想跟大家伙儿分享一下我最近捣鼓“千金藤”这玩意儿的一些经历和感受。咱也不是什么专家，就是自己瞎琢磨，瞎试试，记录一下过程，大家就当看个乐子，千万别学我乱来，身体不舒服还是得找大夫。

最初的念头：身体总有点不得劲

事情是这样的，前段时间，我总感觉身体有点不得劲。具体也说不上来是啥大毛病，就是有时候感觉喉咙有点干痒，像是老百姓常说的有点“上火”的迹象。再加上我这老胳膊老腿的，年轻时候不注意，现在天气一变，膝盖、腰就容易有点酸胀感，用我老伴的话说就是“风湿气又犯了”。

我也没太当回事，想着忍忍就过去了。后来有一次跟邻居张大爷聊天，他看我那段时间精神头不太就跟我提了一嘴，说他以前听老辈人讲过一种叫“千金藤”的草药，好像对这些小毛病有点用处。对这些老传统的东西，说不上全信，但也不排斥，就想着，要不了解了解？

有了这个念头，我就开始琢磨怎么弄到这个千金藤。咱也不懂药材市场，就先去了家附近几个药店问了问。你还别说，这玩意儿还真不是随处都有的。跑了好几家，有的药店伙计压根没听说过，有的说以前有过，现在不怎么进了。我这人有时候就有点犟脾气，越是难找，我越是想试试。

后来还是托了个懂点中草药的朋友，他帮我打听了一下，说是一些专门的中药铺或者网上一些卖地道药材的店可能有。我是在一个朋友推荐的线上老药铺里找到的。下单的时候，我也特意看了看说明，主要是看它长啥样，是根还是藤。寄过来的时候，是一包干巴巴的藤茎段，看着普普通通，也没啥特别的气味。

东西到手了，接下来就是怎么用了。我那朋友告诉我，一般这玩意儿要么是煎水喝，要么是泡酒。我这人不怎么喝酒，就寻思着先煮水试试看。

第一次煮的时候，我心里还挺忐忑的。我先是拿了一小把，大概十来克，想着先少量试试水。用水冲洗干净了，然后放到砂锅里，加了大概三碗水，用大火烧开，然后转小火慢慢熬。熬了差不多有个二三十分钟，看那水颜色变得黄黄的，有点像淡茶水那样。

关了火，等它稍微凉一点，我就倒出来一小碗。闻了闻，有点淡淡的草药味，说不上好闻，但也不难闻。尝了一口，味道是有点苦，还有点微微的辛辣感，跟我以前喝过的某些凉茶有点像，但又不太一样。我想着良药苦口嘛就硬着头皮给喝下去了。

头一回喝完，也没啥特别明显的感觉。我想着这玩意儿也不是仙丹，不可能一蹴而就。于是我就坚持了下来，基本上是隔一天或者隔两天煮一次，每次还是那个量，就当水喝。

大概坚持了能有半个多月，我慢慢感觉到了一些变化。是喉咙那种干痒不舒服的感觉，好像确实轻了点，没那么频繁地想咳嗽了。这点让我挺惊喜的。

再就是我那老是犯酸胀的膝盖，那段时间感觉也舒缓了一些。以前阴雨天或者稍微活动多了，就容易不得劲，这段时间感觉活动起来似乎轻松了点。我也不敢说全是这千金藤的功劳，可能跟我那段时间注意休息、少干重活也有关系。

我还发现，那段时间好像上厕所的次数稍微多了点，感觉身体里的一些“湿气”排出去了些，整个人也感觉清爽了点，没以前那么容易犯困和觉得身体沉重了。这一点倒是跟我看的一些资料上说的千金藤有利水的作用有点对得上号。

通过这段时间的实践，我对千金藤这玩意儿算是有了点粗浅的认识。它确实像一些资料里说的那样，有点清热解毒、祛风利湿的苗头。至少在我自己身上，是体会到了一些积极的变化。

不过我这里必须得强调几句：

我这纯粹是个人体验，每个人的体质不一样，反应肯定也不同。我用的量也是自己瞎琢磨的，不一定科学。所以大家千万别看了我的分享就自己去乱试。
这玩意儿毕竟是药材，不是普通食材。我查资料的时候也看到说，用多了可能会有副作用，比如恶心呕吐啥的。用量和方法一定要谨慎，最好是能咨询一下懂行的大夫或者药师。
再有就是，如果身体真有啥大毛病，或者症状比较严重，那必须得去正规医院看医生，千万不能指望这些偏方草药就能解决问题，耽误了病情可就麻烦了。

这回捣鼓千金藤的过程，也算是一次挺有意思的尝试。让我对咱们老祖宗留下的一些传统东西又多了一份好奇和敬畏。但还是那句话，科学对待，谨慎实践。希望我这点不成熟的分享能给大家提供一点点参考，但千万记住，实践需谨慎，遵医嘱最重要！好了，今天就先唠到这儿，下次有啥新鲜事再跟大家分享。