除了对眼睛好，决明子的功效与作用还有哪些你不知道的？
说起来这决明子，我也是用了挺长一段时间了，今天就跟大家唠唠我自个儿的体会。
开始接触决明子
最开始注意到这玩意儿，还是因为工作。天天对着电脑，时间长了眼睛那叫一个难受，又干又涩，有时候还感觉有点糊。听办公室一个老大哥说，他平时就泡点决明子喝，对眼睛我当时也是半信半疑，想着反正也不是啥药，就当喝个水呗，试试看。
动手尝试
我就去附近的中药店，也可能是杂粮店，反正就是那种能买到这些东西的地方，买了一小包。颗粒不大，有点硬，棕褐色，闻着有股淡淡的生豆子味儿。一开始我也不懂，抓了一小把，大概十来克，就跟洗茶叶似的，稍微冲了一下，就扔杯子里加热水泡上了。
第一次泡出来的水颜色黄黄的，喝起来味道嘛有点怪，带点苦味儿，还有点说不上的味道。反正不算好喝，但也不难喝，为了眼睛，我就捏着鼻子喝下去了。
坚持与观察
就这么着，我每天上班就泡上一杯。早上到办公室先抓一把扔保温杯里，加热水焖着，想起来就喝几口。也没太精确地算量，就是随手一抓。
- 眼睛的感觉： 大概坚持了那么一两个星期，好像是有点感觉了。就是眼睛没以前那么容易累了，干涩的情况也少了点。也可能是我心理作用，或者那段时间工作没那么忙，但总归是感觉舒服了一些。这个“清热明目”的说法，在我这儿好像真有点体会。
- 意外发现： 还有个事儿，就是感觉上厕所好像规律了点，顺畅了不少。我本来也没这方面的大问题，但喝了这玩意儿之后，感觉就是特别“通畅”。后来查了下，才知道决明子确实有“润肠通便”的作用。这算是意外收获，对我来说还挺好的，毕竟有时候久坐确实容易有点便秘的苗头。
一点小调整
后来听人说，决明子直接生着用有点凉，而且那个生味儿我也不太喜欢。我就试了试，把买回来的决明子先放干净的锅里，小火慢慢炒一下，炒到有点微微的焦香味儿，颜色稍微深一点再拿来泡水。你别说，这么一弄，泡出来的水苦味淡了，反而有点像咖啡或者麦茶的焦香味，好喝多了！而且好像也没那么“窜”了，通便效果温和了点，对我这种脾胃不算特强壮的人来说，感觉更舒服。
总结一下
我个人用下来，感觉决明子这东西确实有点用处。对我这种天天对着电脑的人来说，泡点喝喝，对缓解眼睛疲劳有点帮助。那个通便的效果也挺明显的。这玩意儿毕竟有点偏凉，通便作用也比较强，要是你本身就容易拉肚子，或者脾胃比较虚弱，那用的时候就得小心点，少放点，或者先问问懂的人。还有，炒过的决明子口感好些，也没那么凉，大家可以试试看。
反正这就是我自个儿用决明子的一点经历和感受，不是啥专业意见，就是跟大家分享一下我的土方法和体会。
