白花蛇舌草的功效与作用？医师详解正确用法！

今天就跟大家伙儿聊聊我自个儿琢磨白花蛇舌草这点事儿。也就是前段时间，老感觉身体不得劲儿，整个人蔫蔫的，嘴巴里头也不太爽利，有时候还冒几个痘痘，就寻思着是不是有点上火，湿气也重。

寻思着找点啥调理一下

我就想起来以前老人家提过白花蛇舌草这玩意儿，说它清热解毒挺正好那阵子有点闲工夫，就打算自个儿捣鼓捣鼓，体验一把。

开始动手实践

第一步，那肯定是先搞到草药。我这人图省事，直接去的家附近的草药摊瞅了瞅，还真有新鲜的，绿油油的一小捆一小捆的。老板说这玩意儿夏天多，煮水喝正我就买了一小把回来，想着先试试看。

第二步，就是清洗处理。我先是把买回来的白花蛇舌草给拾掇干净了，多洗几遍，毕竟是地里长的嘛泥沙总归是有的。有的地方说要切段，我瞅着也不长，就没切，直接整株的。

第三步，开始煮水。然后就直接丢锅里加水煮。也没啥特别的讲究，就跟熬中药似的，煮开了调小火再咕嘟个十几二十分钟。那会儿厨房里就弥漫着一股子淡淡的草药味儿，不算难闻。

第四步，就是喝了。等煮好了，把渣子滤掉，倒出来那水颜色有点黄绿黄绿的。我稍微放凉了点就开始喝。那味道嘛确实有点苦，带点草腥气，但还能接受，毕竟是药草嘛我一般就是煮上一锅，当天分两次喝完。

实践下来的一些感受

坚持喝了几天，感觉身体确实轻松了不少。那种莫名的燥热感下去了，嘴巴里也清爽了，连带着脸上的小痘痘也消停了点。上厕所也感觉通畅了些，估摸着这就是它那个“利湿通淋”的作用。

后来我查了下，这白花蛇舌草，主要就是能清热解毒，还能利湿通淋。像我这种有点内热、湿气的情况，用它就挺对路。听说对付一些痈肿疮毒啥的也挺好使，以前乡下还有人被毒蛇咬了会用这个捣烂了敷，看来解毒的功效是实打实的。

不过这玩意儿性子偏寒凉，我自个儿是感觉有火气的时候才用，平时不敢瞎喝。特别是脾胃虚寒的人，或者孕妇啥的，那肯定得注意，最好是问问懂行的人。我这回也就是自己身体有点小状况，想着调理一下，用量也不大，就是煮水当个凉茶喝喝。

我这回实践下来，感觉白花蛇舌草对我这种偶尔上火、有点湿热的情况还是挺对路的。每个人体质不一样，我这也就是个小小的实践记录，分享给大伙儿乐呵乐呵，真要有啥不舒服还是得找专业的大夫瞅瞅。今儿就先聊到这儿！