积壳的作用与功效是什么？用对了好处理多身体问题！
跟大家伙儿聊聊我自个儿用积壳，不对，是枳壳，这玩意儿的一些体会。这东西，我也是后来身体不舒坦，才慢慢接触到的，所以也算是我的一段实践记录了。
我的折腾起因
记得那是前几年，工作特别忙，天天加班加点，吃饭也是饥一顿饱一顿的，有时候为了赶项目，扒拉两口就继续干活。时间一长，这身体就给我撂挑子了。最明显的感觉就是肚子胀，吃点东西就觉得堵在胃里下不去，有时候还咕噜咕噜响，特别不自在。而且胸口也老觉得闷闷的，像是有一口气堵在那儿，不上不下的，老想打嗝，但又打不痛快。
我也没太当回事，寻思着可能是消化不良，就自己去药店买了点什么健胃消食片之类的吃。吃了几天，好像有点用，但又好像没啥大用，反正那股子胀气、憋闷的感觉还是时常来找我麻烦。
接触枳壳的经过
后来有一次跟一个老同事聊天，他听我说了这情况，就说：“你这怕不是单纯的消化不良，可能是气机不顺畅。”他建议我试试看中医的法子，还提到了“枳壳”这个东西。我当时对这些中药材一窍不通，听着这名字也觉得陌生。
回家之后，我就上网查了查，也问了问懂行的朋友。他们说，这枳壳，主要是理气宽中，行气消滞的。听着好像跟我那症状挺对路。特别是说它能对付那个“胸胁气滞，胀满疼痛”啥的，我寻思着我那胸口闷、肚子胀不就是这回事儿嘛
我的实践过程
了解了大概之后，我就琢磨着试试。不过我这人比较谨慎，没敢自己瞎用。我先是找了个相熟的老中医给瞧了瞧，把我的情况一五一十跟他说了。老大夫听完，也说我这是肝胃气滞，有点食积不化，可以用点枳壳之类的疏导疏导。
老大夫还特意交代，说生枳壳药劲儿可能大点，让我用那个麸炒过的枳壳，这样药性缓和一些，不容易伤胃，而且还能加强那个健胃消食的作用。我听了觉得有道理，就去药铺照着他说的，买了点麸炒枳壳。
刚开始用的时候，我是按照老大夫的嘱咐，量不大，一般是跟其他一些健脾的药材一起搭配着煮水喝。每天就那么一小杯，饭后半小时左右喝下去。那味道嘛有点苦，带点酸，但为了身体，也只能捏着鼻子喝了。
- 初期感受：头几天，感觉变化不大，就是打嗝好像比以前顺畅了点，不像以前那样憋着了。
- 中期变化：大概用了一周多，就觉得肚子胀的情况有改善了。以前吃完饭肚子鼓得跟个球似的，那段时间明显感觉没那么撑了。胸口那种闷闷的感觉也减轻了不少。
- 后期巩固：后来我又坚持用了一段时间，主要是感觉食欲都好了不少，以前看着啥都没胃口，那阵子居然会主动想吃东西了。整个人的精神状态也跟着好了些，不再老是蔫蔫的。
总结一下效果
我这回用枳壳的实践下来，感觉它对我这种因为工作压力大、饮食不规律导致的气滞、食积、腹胀、胸闷啥的，确实是起到了疏通和缓解的作用。它就好像是帮我身体里那股子不顺畅的气给理顺了，把堵着的东西给疏散开，这样一来，消化自然就慢慢恢复了。
我这只是我个人的体验分享，每个人的体质和情况都不一样，不能一概而论。如果大家伙儿也有类似的不舒服，最好还是先找专业的大夫看看，别自个儿瞎琢磨。我这就是把我这段经历记录下来，给大家做个参考，毕竟亲身体验过的东西，说出来也实在点儿。
