黄芪功效是真的吗？医生告诉你这几类人喝效果好
大家今天想跟大家聊聊黄芪这东西。不是啥高深的理论，就是我自己用了之后的一点体会和记录，给大家做个参考。
说起来用黄芪，也是挺偶然的。前段时间，总感觉身上没劲儿，干啥都提不起精神，而且特别容易累，爬个楼梯都喘。办公室里有人感冒，我基本上是跑不掉的那个。后来跟一个老邻居聊天，他就说，你这看着像是气虚，要不试试黄芪泡水喝？他说这玩意儿补气挺好的。
我寻思着，反正也不是啥药，就是个食补的东西，试试就试试呗。于是我就去药店转了转。药店里黄芪种类还不少，有切好的片，还有那种整个的根。我也不懂，就问了店员，她说泡水喝的话，买切片的就行，方便。我就买了一小包回来。
刚开始用的时候，还真有点摸不着头脑。我就按照邻居说的，每次抓个几片，大概七八片，放到保温杯里，用刚烧开的水冲泡，盖上盖子闷个十来分钟。第一口喝下去，嗯……有点淡淡的豆腥味儿？说不上好喝，但也绝对不难喝，有点微甜。我就当是喝白开水一样，每天上午泡一杯，喝完了续水，喝到下午没啥味儿了就把渣倒掉。
坚持喝了一段时间
就这么坚持了差不多一个月，一开始也没啥特别明显的感觉。就是该累还是累，也没说一下子就精神抖擞了。不过做事儿就想有个结果，所以就一直没断。大概到了第二个月的时候，我慢慢发现好像有点不一样了。
- 是感觉体力好点了。以前下班回家就想瘫沙发上，还能有点精力收拾收拾屋子，或者陪孩子玩一会儿，没那么容易感觉身体被掏空了。
- 再一个就是，好像不容易感冒了。那阵子我们部门又有流感，好几个人都中招了，我天天跟他们一个办公室，居然没事儿。这在以前可不多见。
- 还有个小细节，以前我稍微一动就容易出虚汗，就是那种不动也冒汗的情况。这段时间感觉这种情况也少了点。
这期间我也稍微调整了一下。有时候觉得光喝黄芪水有点单调，就学着网上说的，加几粒枸杞或者两三颗红枣进去一起泡。味道嘛稍微丰富了点，甜味也更明显些。感觉好像也挺搭的。
我个人觉得啥样的人可能适合
结合我自己的体会哈，纯属个人感受：
- 像我之前那样，老是觉得累，没精神，说话有气无力的，感觉身体虚，可以试试看。
- 那种特别容易感冒，或者说抵抗力比较差，换季或者周围人感冒就容易跟着倒下的，也许有点帮助。
- 还有就是容易出虚汗的，说不定也能改善点。
不过话说回来，这东西毕竟是补气的，你要是本来就身强体壮，或者说正在感冒发烧、嗓子疼啥的，估计就不太适合了。我这也是自己瞎琢磨加上听别人说的，具体情况最好还是问问懂的人。
总的来说，我个人感觉黄芪对我还是有点用的，至少让我感觉身体状态比以前好了一些。现在我基本上还保持着隔三差五泡点黄芪水的习惯，就当是日常保健了。这就是我用黄芪的一点实践记录，分享给大家，希望能有点用处。大家有啥经验也可以交流交流。
