红花的功效与作用大公开，使用禁忌也一定要知道！

大家今天想跟大家唠唠我自个儿用红花的经历。这玩意儿，我也是偶然机会才接触到的。

咋想起用红花了？

记得那是前段时间，在家搬东西，一个不留神，膝盖那块儿狠狠磕桌子角上了，当时就青了一大片，疼了好几天。走路都有点不得劲儿。正愁着，邻居张大妈看见了，就跟我说：“你这瘀青，试试用点红花泡泡脚，活血化瘀挺好的。”

我当时也是半信半疑，以前光听说过红花是药材，具体干啥的也不清楚。但张大妈都这么说了，加上腿确实不舒服，就想着试试呗，反正也就是泡个脚。

我的实践过程

我就去家附近的药店问了问，还真有卖那种干的红花。看着红彤彤的一小撮，闻着有股特殊的味儿。药店的人也嘱咐了几句，说这玩意儿不能用太多，每次一小把就行。

具体我是这么做的：

• 晚上睡觉前，烧了一盆热水，就是比平时洗脚水稍微热点的那种。
• 抓了一小撮干红花，大概就手指捏起来那么多，直接扔盆里了。
• 等水稍微晾了点，不那么烫脚了，就把脚放进去泡。

刚开始没啥特别感觉，就是热水泡脚挺舒服。泡了大概十来分钟，慢慢觉得身上有点发热，特别是小腿那块儿，感觉血液好像流动得快了点似的，热乎乎的。膝盖那块瘀青的地方，好像也没那么僵硬了。

用下来的感觉和发现

我就这么连着泡了三四天，每天晚上一次。你还别说，感觉确实有点用。

• 膝盖那块儿的瘀青，感觉消得比平时快了些。原来都是一大片青紫色，慢慢就变黄、变淡了。
• 泡脚的时候那种热乎乎的感觉，挺明显的，感觉整个腿都松快了不少。估计这就是他们说的“活血”？反正就是通畅了的感觉。
• 那几天睡觉也感觉踏实了点，不知道是不是泡脚本身的效果还是红花的作用。

我也发现点事儿。

这玩意儿劲儿好像挺大的。

有一次我稍微多放了一点，泡完之后感觉人有点燥，微微有点上火的感觉。后来我就一直坚持用很少的量。

而且后来我也查了下，才知道这红花不是随便用的。特别要注意的是：

• 孕妇是绝对不能碰的！据说活血作用太强，容易出问题。
• 女同志来那个…就是月经期间，也最好别用，可能会让量变多。
• 好像有些人用了可能会肚子不舒服啥的，但我自己倒是没遇到。

这红花虽然感觉对付我那次磕碰的瘀青有点帮助，但确实不能瞎用。用之前最好还是问问懂的人，或者像我一样，就少量试试，感觉不对劲就赶紧停。

我个人的体会是，小剂量地用红花泡脚，对那种跌打损伤的瘀青，感觉是有一定的活血化瘀、帮助消散的作用。但它药性感觉比较猛，不是温和的东西，用的时候一定得小心，特别是特殊人群要注意禁忌。这就是我自个儿用红花的一点经历记录，给大家做个参考。