龙胆草的作用和功效是什么？清热燥湿效果真的很棒！

大家今天想跟大家唠唠我自个儿用龙胆草的一些体会。这玩意儿，我一开始接触也是听老辈人说的，说它去火效果猛。后来身体有时候不大对劲，我就琢磨着试试看。

我记得有段时间，感觉自己肝火特别旺，具体啥样？就是那种莫名其妙想发脾气，眼睛干涩还有点红，嘴里早上起来老是觉得苦苦的。整个人就是不得劲，闷闷的。当时我就想到了龙胆草，书上不老说它能泻肝火嘛

我是怎么捣鼓这玩意的

龙胆草这东西，味道是真“提神”，苦得厉害。我自个儿不敢瞎用，毕竟听说它性子比较烈（大寒）。

• 少量尝试： 我没敢直接抓一大把来煮水。一开始就是去药店，让师傅给配方子的时候，根据我的情况（就是前面说的那些肝火旺的症状），稍微加了一点点龙胆草进去。量真的不大，师傅也关照过，这东西不能当饭吃。
• 观察反应： 喝了那加了龙胆草的方子之后，我就特别留意身体的反应。主要是看嘴里苦的感觉有没有减轻，眼睛红是不是好点了，还有就是，有没有拉肚子啥的，毕竟它性寒，怕伤着脾胃。
• 湿热并用： 还有一次是感觉身上湿气重，加上有点上火，就是那种不清爽、黏糊糊的感觉，舌苔也比较腻。那次配伍的时候也用了点龙胆草，想着它不是也能清热燥湿嘛

用下来感觉咋样

确实劲儿大： 这是最直接的感受。特别是针对那种肝火旺、嘴里发苦的情况，用了之后感觉能清爽一些。不是说一下子就好利索，但是那个“火”往下降的感觉还是有的。

得对症： 我发现这玩意儿真不是随便用的。如果你本身就怕冷，手脚冰凉，或者胃不舒服，容易拉肚子，那最好别碰。我有次稍微加多了一点点，就感觉胃里有点凉飕飕的不舒服。它针对性很强，就是对付那种“实火”、“湿热”的。身体虚寒的人用了，那简直是雪上加霜。

不能常用久用： 因为它那个大苦大寒的性子，我个人的体会是，症状缓解了就得停，不能长期喝。它就是个“救火队员”，火灭了就该撤了，不然容易伤身体里的阳气和脾胃。

龙胆草在我这儿，就是个“猛药”，得在有明确的“火”和“湿”指征，而且身体底子不虚寒的情况下，小心地、短期地用。它泻火清湿热的效果确实明显，但用不对或者用过了，反作用也挺伤人。摸索着用，还是得根据自己身体的实际反应来调整，不能光听别人说好就猛用。