详解蒺藜的功效与作用，快来看看它对身体有哪些好处吧！

说起这个蒺藜，挺常见的，尤其在我们老家那边的路边、荒地上，经常能看到。一开始我都没太在意，就是那种趴在地上长、带好多小刺球的玩意儿，扎人挺疼的。你要是光脚或者穿薄底鞋踩上去，那滋味，啧啧。

后来有次偶然的机会，听村里上了年纪的老人聊起来，说这东西叫蒺藜，还不是一般的野草，是个有用的东西。我就留了个心，觉得挺有意思的，回来就自己捣鼓着查了查，翻了些老书啥的，大概知道了点它的名堂。

书上还有老人们说，这蒺藜，主要有几个用处：

• 平肝解郁： 就是说，有时候你要是觉得心里头憋闷，肝火旺，容易发脾气或者心情不畅快，用它好像能帮着顺顺气，让心情平静点。
• 活血祛风： 这个主要是对付一些风湿引起来的胳膊腿疼、麻木感。说是能活血通络，把风邪赶走，让身体舒坦些。
• 明目： 对眼睛也有好处，要是眼睛有点红、看不清东西（当然是很轻微那种），或者迎风流泪啥的，据说也能用它调理调理。
• 止痒： 皮肤要是被风吹了或者因为别的原因发痒，起些小疹子，用它也能缓解瘙痒。

我的实践过程

知道了这些，我就有点按捺不住好奇心了，想着自己也体验一下，看看是不是真像说的那样。我可不敢瞎来，毕竟听说这东西带点小毒性，而且性子也不是特别温和。我就在秋天它结果实的时候，特别小心地到野地里去弄了点回来。专门挑那种饱满、干净的刺果。

第一步是处理： 收回来的蒺藜果，上面沾着泥土灰尘，得先清理干净。我就是简单用水冲了冲，然后摊在一个大簸箕里，放在通风的地方晾干。这一步挺关键的，一定要彻底晾干、晒透，不然容易发霉长毛，那就白费功夫了。

第二步是尝试（内用）： 我没敢直接就大剂量用。看书上说可以泡水喝，我就拿了少量完全干透的果子，用小锤子稍微砸破一点点，别砸太碎。然后就像泡茶一样，用刚烧开的水冲泡。泡出来的水颜色有点黄亮，闻起来有股特殊的味道，喝到嘴里嘛有点苦，还有点辛辣的感觉。我就断断续续试过几次，每次都只用一点点，观察身体的反应。

第三步是尝试（外用）： 听说它能止痒，正好有一次夏天我胳膊上被蚊子叮了好几个大包，痒得钻心。我就想起来这个蒺藜了。把之前收好晒干的蒺藜果捣碎了，弄成粉末状，加了一点点水，调成稠糊糊的样子，然后直接敷在发痒的蚊子包上。这个操作起来倒是简单。

记录下的感受

那么，我自己这点折腾下来，效果到底怎么样？

关于内服： 喝的那几次蒺藜水，要说有多神奇的效果，那真是谈不上。不过那段时间我确实感觉心情好像稍微平稳了一点，没那么容易因为一点小事就急躁了。不知道是不是心理作用，还是它真有点那个“平肝解郁”的劲儿。至于活血祛风啥的，我本身没啥风湿老毛病，所以这方面的体会不明显。

关于外用止痒： 敷在蚊子包上那次，感觉效果还行。不是说敷上去立刻就不痒了，没那么快。但是敷着的时候，凉凉的，确实能分散点注意力，而且感觉那种特别钻心的痒劲儿好像是减轻了一些，没有那么磨人了。可能这就是所谓的“祛风止痒”，对付这种小问题，感觉还是有点用处的。

通过我自己这点简单的实践和观察，我觉得蒺藜这东西，老祖宗传下来的那些说法，比如平肝解郁、活血祛风、明目止痒，可能确实有那么点道理在里面。尤其是在帮助调理情绪、缓解一些轻微的风湿痛痒或者皮肤瘙痒方面，可能能起到一些辅助的作用。

但有几点我必须得强调一下，这是我的经验教训：

• 这玩意儿毕竟是草药，不是家常便饭，它有自己的性子（微温、有小毒），不是每个人都适合，绝对不能自己想当然就随便用，更不能用量太大。我这也就是出于好奇，小范围、小剂量地试了试。
• 它顶多算是个辅助调理的东西，别指望靠它去治什么大病、重病，那是不现实的，也是危险的。身体真有不舒服，一定得去看医生，听专业人士的。
• 每个人的体质不一样，反应也不同。我用着感觉有点效果，不代表你用着也一样。就算要尝试，最好也先找懂行的人问清楚，了解清楚再说。

这就是我自个儿捣鼓蒺藜、观察体会的一点实践记录，写出来跟大家分享一下。主要是记录下这个过程，大家看个乐呵就行，千万别盲目模仿。身体健康最重要，有啥问题还得是正规求医问药！