想知道细辛的作用与功效？看看这几点你就明白了！

大家今天又是我来跟大家唠唠嗑了。这回要聊的，是细辛这玩意儿。说起来这细辛，我一开始还真不怎么了解它，也是后来自己折腾了一些事儿，才慢慢对它有了点认识。

我的实践起因：恼人的老毛病

这得从好几年前说起了。一到换季，尤其是秋冬天冷的时候，鼻子就特爱跟我作对。要么是鼻塞得透不过气，要么就是清鼻涕流个没完，有时候还带点头昏脑胀的。去看过几次，大夫说是老鼻炎了，给开点药，吃的时候好点，一停又犯，反反复复的，特折磨人。

有一次又是这样，鼻子堵得晚上都睡不白天没精神。我寻思着老吃西药也不是个事儿，副作用也大。我就开始琢磨，有没有啥土法子或者中药能调理调理。

初识细辛：邻居大爷的指点

正好那阵子，我们院里有个老大爷，平时就爱捣鼓些花花草草，也懂点中医养生。看我整天蔫头耷脑的，就问我咋回事。我跟他一说，老大爷一拍大腿，说：“你这情况，试试细辛通通窍看看？”

我当时一听“细辛”，脑子一片空白，啥玩意儿这是？老大爷看我那懵圈样，就乐了，说：“细辛是味中药，辛温，能散寒通窍，对你这种风寒引起来的鼻塞流涕应该有点用。”他还特意强调，这玩意儿劲儿大，用量得特别小心，不能瞎用。

我的摸索与体验过程

听老大爷这么一说，我就上心了。先是去药店问了问，确实有这味药。我没敢自己瞎配，就先查了些资料，又请教了老大爷具体怎么用。

老大爷告诉我，最简单的法子，就是取一丁点儿，真的是一丁点儿，碾成细末，用棉签蘸着往鼻孔里轻轻抹那么一下，或者就是干脆闻闻那个味儿。他说主要是取它那个辛散走窜的劲儿，能把鼻腔里的寒气宣散出去。

我将信将疑地照做了。弄了那么一点点，先是凑近了闻。你别说，那股子特殊的辛香气味直冲脑门，有点冲，但闻了之后，感觉鼻子好像真没那么堵了，呼吸都顺畅了点。后来我又试着按照老大爷说的，用极少的量，配合着其他一些温和的草药一起煮水，主要是用那个蒸汽熏鼻子。

实践记录与感受：

• 通鼻窍：这是我体会最明显的。每次鼻子不通气，用细辛的蒸汽熏蒸或者闻它的气味（当然都是极少量，并有其他药材辅助），确实能感觉到鼻子慢慢通畅起来，那种憋闷感能缓解不少。
• 散寒：我感觉它对那种受了风寒，打喷嚏流清鼻涕，稍微有点怕冷的时候，效果比较明显。用完之后，会觉得身体微微有点发暖的感觉。
• 止痛：后来我查资料，说细辛还能止痛，比如牙痛、头痛什么的。我牙疼的时候没敢直接用它，毕竟老大爷说了这玩意儿不能乱来。但我想，它那股辛辣劲，估计对某些神经性疼痛有点麻痹作用。

我还了解到，有些传统的方剂里，比如治疗风寒感冒头痛、咳嗽痰多稀白之类的，也会用到细辛。比如很有名的小青龙汤里头就有它，主要是取它温肺化饮、散寒平喘的作用。

实践总结与提醒

经过这么一番折腾和体会，我对细辛这味药算是有了点感性的认识。它那个辛香通窍、散寒止痛的劲儿，确实是名不虚传。尤其是在对付我那老鼻炎犯了，鼻子不通气的时候，它确实帮了我不少忙。

但是，我必须得郑重地跟大家伙儿说一句，细辛这东西，千万不能自己瞎用！它的药性比较峻猛，用量有严格的限制，古人说“细辛不过钱”，就是说用量不能超过一钱（大约3克），现在一般入药也就1到3克，而且很多时候是配伍在方剂里，由专业的中医师来掌握。如果自己乱用，或者用量大了，很容易出问题，比如恶心、呕吐，严重的还可能损伤神经。

我这也就是分享点我自己的小经历，给大家伙儿做个参考。真要有啥不舒服，还是得找正规的医生看，遵医嘱用药。细辛虽但得会用、慎用才行。希望我这点小小的实践记录，能让大家对细辛有个初步的了解，也知道它的厉害之处，别盲目跟风。